Gymnastics

Der Absprung vom Sprungbrett spielt eine Schlüsselrolle für das erfolgreiche Ausführen von Elementen am Gerät Sprung im Gerätturnen.

Ein funktionelles Krafttraining ist der Schlüssel für einen gesunden Körper, eine bessere Leistungsfähigkeit und ein ästhetisches Erscheinungsbild.

Kinder und Jugendliche finden Akrobatik spannend.

Das vorliegende Fachbuch zum alternativen Turnen im Schul- und Vereinssport behandelt erlebnissportliche Aktionsformen und wagende Bewegungskünste an Geräten aus den Bereichen Parkour & Freerunning, Minitrampolin, Trampolin, Trapez, Akrobatik, Artistik und Pyramidenbau.

Es ist kein hartes Training an schweren Geräten im Fitnessstudio erforderlich, um deine Traumfigur zu erreichen.

Die Hauptkonzentration und -aufmerksamkeit von Kleinkindern liegt zwischen 20-30 Minuten.

In dieser 4.

Einmal eine Kippe können!

Wer träumt nicht davon, einmal einen Überschlag, einen Flick-Flack oder einen Salto zu machen?

Das Buch bietet jedem Sportlehrer, Studenten, Übungsleiter, Trainer oder Gymnastiklehrer ein breites Angebot an gymnastischen Elementen.

Das Gleichgewicht zu halten, sowohl den eigenen Körper als auch andere Körper in ungewöhnlichen Lagen, Haltungen und Situationen zu balancieren, ist das Charakteristische und Faszinierende der Partnerakrobatik sowie des Menschenbilder- und Pyramidenbaus.

Dieses Buch bietet über 100 Miteinander-Spielformen, kindgemäße Partnerakrobatik und alle Basishelfergriffe für das Geräteturnen in Schule und Verein.

Die wichtigsten Kernelemente der Pflicht- und Kürübungen sowie des Gerätturnabzeichens des Deutschen Turner-Bundes stehen im Mittelpunkt dieses Buches.

Ende der 80er Jahre wurde die Step-Aerobic vom Sportartikelhersteller Reebok in der kommerziellen Fitnessszene eingeführt und setzt seitdem den amerikanischen Erfolgsboom auch in Deutschland fort.

Kleinkinderturnen ist ein fröhliches, gesundes und an den Be-dürfnissen der Kinder orientiertes Be-we-gungs-angebot.

Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte.

Das Buch enthält 40 Themenstunden für das Kindertunen im Kleinkindbereich sowie für das Eltern-Kind-Turnen.

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast.

Die zweite Chance – ein Ausdauersportler kämpft um sein LebenIm Juli 2010 erleidet der 39 Jahre alte Ausdauersportler Elmar Sprink einen Herzstillstand.

Traumwelt UltralaufenRafael Fuchsgruber, Deutschlands erfolgreichster Läufer in den Wüsten dieser Welt, sagt: "Am liebsten würde ich den ganzen Tag nur laufen.

Königin des TriathlonMit 17 Jahren wurde Natascha Badmann Mutter, arbeitete als Sekretärin und war übergewichtig.

Easy Splits: Der Weg zu mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und innerer StärkeSpagat ist nicht nur etwas für Yogis oder Balletttänzer:innen - jeder kann diese faszinierende Körperkunst erlernen, unabhängig von Alter oder Gelenkigkeit.

Ariella Kaeslin, geboren 1987, war das 'Schätzchen der Nation': Europameisterin, WM-Zweite, Olympiafünfte und dreimal 'Schweizer Sportlerin des Jahres'.

Follow the author as he goes on a harrowing journey from the US Olympic Training Center to homeless shelters to shooting heroin on the job to being declared dead.

This is the first book that explains why spotting is valuable, how spotting can be developed methodically and how children spotting each other is supposed to look.

Children and teenagers find acrobatics exciting.

Alexandra Orlando is an Olympic athlete who dedicated seventeen years of her life to the sport of rhythmic gymnastics, winning almost two hundred medals.

Tempo de treinamento adequado para ver os resultados
Uma das perguntas mais comuns ao iniciar a nossa rotina de treinamento é sobre o tempo certo para ver os resultados da nossa atividade física.

This vintage book contains a 57-page introductory guide to gymnastics using flying rings.

Herman John Koehler's "e;Manual of Calisthenic Exercises"e; is a fantastic guide to exercising and keeping fit using Calisthenics, a form of exercise based on the doing of various gross motor movements such as running, standing, grasping, pushing, etc.

The down-to-earth Olympic medalist tells the story of the pressures and mental health struggles behind his successful gymnastic career.

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A delightful and insightful (The Wall Street Journal) account of the controversial world of gymnastics and its scoring system, which has propelled powerful and athletic American gymnasts to the top of the sport.

Max Whitlock, Team GB's double Olympic gold-medallist, has spent years developing his own fitness regime and now he wants to share his workout secrets with you.

Primary Gymnastics' is a form of gymnastics pioneered in 1915 by Dutch gymnastics instructor and leader of the Danish Olympic Gymnastic Team, Herr Niels Bukh.

In 2008, Louis Smith was the first Briton in over 100 years to win an Olympic medal in individual gymnastics.

The Science of Gymnastics provides the most comprehensive and accessible introduction available to the fundamental physiological, biomechanical and psychological principles underpinning performance in artistic gymnastics.

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"The Powerhouse of Mental Strength 2"Fortsættelsen af ​​​​​rejsen ind the mental forces verden med Sami Duymaz aka Samuel Samiris.

This book explores, analyses, and explains divergent ideologies and practices of gymnastics in selected European nations.

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The story of global sport is the story of expansion from local development to globalized industry, from recreational to marketized activity.

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The Female Tradition in Physical Education re-examines a key question in the history of modern education: why did the remarkably successful leaders of female physical education, who pioneered the development of the subject in late nineteenth- and early twentieth-century England, Canada, Australia and New Zealand, lose control in the years following the Second World War?

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How can you make gymnastics activity fun, lively and inclusive?

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How can you make gymnastics challenging, lively and inclusive?

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Just 10 minutes of training per day can help you work towards unlocking your body's full potential.