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From the empty pools of 1960s Los Angeles to today's Olympic skateparks, skateboarding has fostered a vibrant street culture that is visually striking yet often misunderstood.
An exploration of incredible physical featssome well-known and some only passed around watering holes and campfires"e;that will have readers cheering"e; by endurance athlete and journalist Shannon Hogan that takes us into the world of those who have pushed themselves through the ';unforgiving hours' to achieve greatness and redefine modern outdoor adventuring.
Este libro es un manual completo, práctico y didáctico que proporciona los principios globales del running, de la musculación y de la condición física junto con aspectos mucho más específicos adaptados a cada deporte.
Los equipos de entrenamiento con peso corporal en suspensión son uno de los aparatos de fitness más populares, y este libro supone un completo recurso para entrenar con ellos.
En Músculación práctica, los lectores se enfrentan a tres meses de entrenamientos intensos, donde se combina el trabajo para ponerse en forma y quemar grasas con entrenamiento intenso de la fuerza, todo esto se puede ampliar hasta obtener un programa de un año de duración.
Andy Torbet has been to some of the world s most dangerous places in his previous career as a soldier and now as an explorer, adventurer and TV presenter on programmes such as The One Show and Coast.
THE SUNDAY TIMES BESTSELLERHow to train for anything and everything, anywhere and everywhereThe World's Fittest Book is set to become every fitness enthusiast's bible.
Schach Problem - # 04 / 2019Die rätselhaften Seiten von FritzSCHACH PROBLEM ist ein Schachbuch, das Spaß macht: 100 Schach-Taktikaufgaben von "einfach" bis "Bundesliga"-Niveau.
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Telling the unforgettable story of America's greatest Freediver, One Breath is a gripping and unforgettable read for anyone captivated by Netflix's The Deepest Breath.
This account of a sled dog race colder and more dangerous than the Iditarod is "e;the best book on the Far North since Barry Lopez's Arctic Dreams"e; (Los Angeles Times).
In the tradition of the million-copy-bestseller SAS Survival Guide, former SAS paratrooper Bear Grylls—the world’s most famous survival expert—teaches the necessary skills for eating in the wild.
From world-renowned adventurer and bestselling author of The Art of Resilience and The World's Fittest Book, comes the ultimate blueprint to building a bulletproof body.
Dein Leitfaden Fitness und Muskelaufbau –Diese Anleitung bietet dir in komprimierter Form alles, was du für effizientes Krafttraining und nachhaltigen Erfolg beim Muskelaufbau wissen musst:Motivation – Vorteile des Fitnesstrainings / Rahmenbedingungen – Rhythmus, Intensität, Ablauf / Effektives Training – Die besten Übungen und Trainingspläne / Ernährung – Kalorienbilanz, Makronährstoffe, Supplements, einfache proteinreiche Rezepte / Lebensweise – Schlaf, Genussmittel, Kontinuität im Training / Bonus-Kapitel: Fitness und Nachhaltigkeit.
Cross-Skating gilt als die Sportart mit der vielseitigsten Trainingswirkung unter aller Einzelsportarten, wer sie einmal kennen gelernt hat, wird dies bestätigen.
SimpleFit: Effektives Fitnesstraining mit dem EigengewichtEin effektives, professionelles und abwechslungsreiches Fitnesstraining ist auch fernab jedes Fitnessstudios möglich.
