Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleibenDas Sachbuch zum Thema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof.
How to Enjoy Your Life and Your Job' will show you how to make every day more exciting and rewarding-how you can get more done, and have more fun doing it.
The world faces a 'giant storm' of stress and burnout that is exacerbated in the context of the COVID-19 pandemic and the Fourth Industrial Revolution.
Nonprofit community-based social services teams deliver programs and resources to communities facing the greatest symptoms of inequality in this country.
Die neuesten Forschungen in den Bereichen Neurowissenschaften und Medizin zeigen bereinstimmend, dass Stress massive Auswirkungen sowohl auf die psychische als auch auf die somatische Gesundheit der Menschen hat.
Die neuesten Forschungen in den Bereichen Neurowissenschaften und Medizin zeigen bereinstimmend, dass Stress massive Auswirkungen sowohl auf die psychische als auch auf die somatische Gesundheit der Menschen hat.
Körpertherapeutische Übungen mit visuellen und akkustischen Anreizen Ressourcenorientierte Achtsamkeit im Sinne von "Mindfulness" und "Embodiement" hat sich in der klinischen Praxis wie in der allgemeinen Gesundheitsförderung und Berufsbildung als effektives Angebot erwiesen.
In this 8th revised edition of Pain Control with EMDR, Mark Grant, MA, describes how to apply this method to the treatment of chronic pain and medically unexplained symptoms (MUS).
In diesem Buch beschreibe ich meinen Weg in ein Burnout, meine Erfahrungen und den Umgang mit nachfolgender Erkrankung an Depressionen, Agoraphobie und der Covid-19-Pandemie.
Three distinguished experts share cutting-edge insights on Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD), showing why it occurs, how it affects the development and existence of those it impacts, and how it can be treated.
Foster Tranquility to Restore and Invigorate Body and MindLeeann Carey s approach to yoga, the Yapana Way, provides a unique and insightful refuge from the imbalances of our frenzied lifestyle.
Reconnect with Your Body and Nature to Heal from Trauma As psychologist and mindfulness teacher Rochelle Calvert explores in this powerful book, one of the greatest sources of healing from trauma is all around us nature.
Written by a renowned physician and transfusion medical specialist, this self-help manual takes through various stages of identifying stressor in daily life and suggest how to cope with them.
There are three primary aspects of life that contribute to promoting unhealthy stress which ultimately kills - inability to make decisions, feeling lack of control in life, and not having a plan or process in place to get to where you need to go.
The Illustrated Self-Care Bible guides you through every component of an essential self-care routine, with detailed descriptions and step-by-step exercises.
