Stressfrei leben: Der einfache Weg zu mehr Entspannung- Die eigene Widerstandskraft trainieren mit der 3x3-Flow-Methode- Wenig Zeit investieren, schnelle Erfolge erzielen- Mit zahlreichen direkt in den Alltag integrierbaren Übungen – praxisnah und wissenschaftlich erprobtHaben Sie häufig Stress, aber weder Zeit für Meditation noch Yoga – geschweige denn für eine Auszeit im Kloster?
'A useful, compassionate manifesto' THE SUNDAY TIMESWINNER OF THE HEALTH AND WELLBEING AWARDS 2025 BEST WELLBEING BOOKSILVER AWARD AT THE LIVING NOW AWARDS 2025 - MOTIVATION/SELF-IMPROVEMENT BOOKLearn how to thrive at work while protecting your health.
Un llibre fantàstic i inspirador que ha captivat el cor de milers de lectors i lectores, recordant-los la importància de cuidar-se i tractar-se amb amabilitat.
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