Fitness and diet

Ob vor dem Sport, zum Detoxen, als Energiebooster oder kleiner Good-Night-Snack – für jede Gelegenheit gibt es den richtigen Smoothie!

Das Kochbuch mit über 70 schnellen Rezepten für Jederman(n) und Jederfrau; inklusive umfangreichem Theorieteil.

In Deutschland leiden etwa 8 Mio.

Trail running combines all the health and fitness benefits of walking and road running with the outdoor adventure of such sports as hiking and mountain bikingnot to mention the spiritual renewal from a day spent communing with nature.

Kennen Sie das?

Leb dich jung – bis ins hohe AlterWir alle werden älter – doch wissen viele Menschen nicht, was eigentlich hinter dem Alterungsprozess steckt.

This soothing and flavorful collection of 120 recipes proves that healing your digestive system doesn't have to be bland and boring.

Human beings have always moved for what they need until recently.

Give yourself the gift of an all-natural facelift from the comfort of your own home.

Endlich wieder wohlfühlen im eigenen Körper?

Die Fernsehmoderatorin Martina Reuter war curvy und als Plus-Size-Model erfolgreich.

Als je overgewicht hebt of kampt met obesitas, dan heb je waarschijnlijk al wel eens een dieet geprobeerd en heeft dit niet het gewenste resultaat opgeleverd.

A nutritious movement diet is essential to our well-being.

Fit & SattWie du mit smarter Ernährung abnimmst, Muskeln aufbaust – und trotzdem alles essen darfstSchlank, stark, satt – ganz ohne Verzicht.

One of Britain s top weight-loss experts This MorningFor years we ve been told that successful weight loss is a simple matter of willpower and calorie control.

THIS IS THE BOOK TO TRANSFORM YOUR LIFEUnlock your best self and Eat Your Way to a Six Pack!

Experience the benefits of eliminating sugar from your dietIt's no secret that cutting sugar from your diet can yield overall improvements in your longterm wellness.

FETT VERBRENNENLow-Carb hier, Paleo da, Raw-Food Bewegung.

NEUROATHLETIKTRAININGDu hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen?

Erkunden Sie in "The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness" die Verbindung von Fitness und einer pflanzenbasierten Ernährung.

Explore the connection between fitness and a plant-based diet in "e;The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness.

The major new book from social media sensation and midlife influencer Gail McNeil, @fiftysister: A transformational edit for your very best life 'If this is midlife, bring it on!

THE TOP 10 SUNDAY TIMES BESTSELLER Fuss-free, filling and slimming food that everyone will lovePE teacher turned qualified nutrition coach, Fraser Reynolds is on a mission to prove that a diet doesn't have to be bland, boring or restrictive.

Entdecken Sie in "The Gentle Guide to a Plant-Powered Life" einen Wegweiser zu einem Leben, das von Gesundheit, Ethik und Nachhaltigkeit durchdrungen ist.

Discover in "e;The Gentle Guide to a Plant-Powered Life"e; a guide to a life imbued with health, ethics, and sustainability.

Die klassische Fünf-Elemente-Ernährung wurde um eine wichtige Komponente erweitert: den Stoffwechseltyp.

Quick cooking times.

Let go of the 'exercise rules' and learn to love working out and moving your body in a multitude of ways!

Feeling tired but don't know why?

Erreiche Schritt für Schritt dein persönliches Wunschgewicht!

Es geht um Themen des Biohackings - der maximalen Optimierung des eigenen Denkvermögens und der mentalen Willenskraft.

Good nutrition is an important facet of good health, and good nutrition is even more important for runners.

in den letzten Jahren wurde wiederholt eine Kulturveränderung im Kunstturnen gefordert.

FROM THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLING SENSATION, BORED OF LUNCHAll new 'even easier' slow cooker recipes to enjoy delicious, healthy and budget-friendly food every day.

150 Rezepte- Stoffwechseldiät und Stoffwechselkur – was steckt hinter den neuen Wunderdiäten?

In meinem Buch erkläre ich dir auf über 160 Seiten, wie du aus der Motivation eine Routine entwickeln kannst.

Now available for pre-order: The Slimming Foodie Ultimate Comfort FoodSay goodbye to dinner time dilemmas with more than 100 simple, healthy and tasty recipes from bestselling author The Slimming FoodiePerfect for home cooks of all levels, this book will take the stress out of mealtimes, with recipes that are fuss-free and use everyday ingredients that won't break the bank.

Entdecke die Seele des Yogas!

Dieses Büchlein enthält eine Sammlung von 24 einzigartigen Techniken zur Gedächtnissteigerung.

'I have never recommended a book as good as this, ever' - Chris EvansThe Sunday Times bestseller, as featured on the Netflix show You Are What You Eat.

"Willst du das Geheimnis eines langen und energiegeladenen Lebens entdecken?

Zwei unverzichtbare eBooks im Bundle, die wichtige Wissenslücken schließen und erklärt, warum der richtige Umgang mit dem Stoffwechsel und unseren Muskeln für uns lebensnotwendig istTäglich produziert er Energie, damit unser Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung funktionieren, wir atmen, Sex haben und aus kleinen Kindern große werden: Der Stoffwechsel beeinflusst sämtliche Alterungsprozesse, er nimmt direkten Einfluss auf unser Aussehen, unsere Figur und Haut und bestimmt, ob wir jugendlich altern oder im jugendlichen Alter bereits alt sind.

Fühlst du dich oft unmotiviert?

A healthy smile is the foundation of natural beauty.

Hatha-Yoga ist in Deutschland eine seitens des Spitzenverbands Bund der Krankenkassen (GKV) anerkannte Methode zur verhaltensbezogenen Prävention unter bestimmten qualifizierenden Voraussetzungen.

Nourish your body and lose weight with delicious Mediterranean mealsFilled with fragrant herbs and spices, fresh veggies, hearty grains, and lean proteins, the Mediterranean diet is packed with nutritious, whole foods that support your health goals.

A practical guide to the alkaline diet, complete with delicious recipes and a meal planThe alkaline diet has been touted for its many potential health benefits, including weight loss, reduced blood pressure, and relief from acid reflux.