This beautifully illustrated volume provides a comprehensive guide to fascia-focused movement in original and contemporary Pilates mat, reformer, and studio applications.
This highly illustrated book explains the effects of scars and adhesions on the body through the lens of biotensegrity, a concept that recognizes the role of physical forces on their formation, structure and treatment.
Yoga is a comprehensive mind-body practice that is particularly effective for self-regulation, mood management, fostering resilience, and promotion of wellbeing.
Born blind and declared incurably blind after a series of childhood operations left him with only a slight ability to discern light and shadow, Meir Schneider remained convinced that his handicap was not permanent.
Dynamic Embodiment of the Sun Salutation(R): Pathways to Balancing the Chakras and the Neuroendocrine System guides you to do the Sun Salutation with more ease by integrating awareness of glandular and chakral embodiment cues and neuro-developmental movement.
This book provides an overview of pain mechanisms as currently understood, and details a variety of approaches to pain management used across a wide range of complementary disciplines.
Muscle testing - A Concise Manual, provides a reference for understanding how structure relates to function, and how by knowing function we can learn structural configurations.
Originally published in 1987, Diet for a New America awakened the conscience of a nation with its startling examination of the food we buy and eat - and the moral, economic, and medical price we pay for it.
Kinderyoga zum Einschlafen: Fröhliche, fantasievolle und kindgerechte Yogapraxis für Entspannung, Konzentration und müheloses EinschlafenSie sind heute ein Superheld, morgen ein Löwe und fliegen können sie sowieso: Die schier unendliche Fantasie und Neugier von Kindern macht sie von Natur aus zu perfekten Yoginis – also warum sollten Sie als Eltern das nicht nutzen?
Prastut pustak 'Motapa Kaaran evam Nivaaran' nishchit roop se aapke motaape ko kam karke aapke jaavan ko badalne mein ek naayaab evam ahem role adaa karegi.
Das Buch "Intervallfasten" gibt Ihnen einen umfassenden Überblick über die Vorteile von Intervallfasten, wie Sie diese Methode richtig anwenden und in Ihren Alltag integrieren können.
At its core, Yoga invites practitioners to live fully in the midst of hardship while staying open to the possibility of being transformed by life experiences of all kinds.
Mat Fraser, pentacampeón de los CrossFit Games, presenta en este libro el programa de entrenamiento que fue desarrollando y perfeccionando a lo largo de su carrera deportiva y que lo llevó al éxito.
Unsere heutige Lebensweise und ihr Einfluss auf GewichtsproblemeViele Menschen haben einfach nicht die Zeit, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu machen.
Wim Hof, an athlete from Holland, also known as the "e;Iceman"e;, holds several Guinness records and is famous for developing the method that bears his name: a combination of exposure to extreme cold with breathing and meditation techniques.
Wim Hof, deportista oriundo de Holanda, apodado el "e;Hombre de Hielo"e; posee varios records Guinness, y es famoso por haber desarrollado el metodo que lleva su nombre: una combinacion de exposicion al frio extremo con tecnicas de respiracion y de meditacion.
Wim Hof, an athlete from Holland, also known as the "e;Iceman"e;, holds several Guinness records and is famous for developing the method that bears his name: a combination of exposure to extreme cold with breathing and meditation techniques.
In "Bhakti und Karma Yoga" geht es um die Frage, wie uns die systematische Anwendung der grundlegenden Prinzipien von Wunsch und Hingabe beim Erreichen unserer Ziele und spirituellen Bestrebungen unterstützen können.
Selbst-Analyse Die Morgendämmerung des Zeugen und das Ende des Leidens stellt praktische Methoden bereit, mit Hilfe derer man sich die bleibende innere Stille (den Zeugen) zu Nutze machen kann, die man in der Tiefen Meditation kultivierte hat.
Wim Hof, deportista oriundo de Holanda, apodado el "e;Hombre de Hielo"e; posee varios records Guinness, y es famoso por haber desarrollado el metodo que lleva su nombre: una combinacion de exposicion al frio extremo con tecnicas de respiracion y de meditacion.
In Asanas, Mudras und Bandhas - Erweckung der ekstatischen Kundalini geht es um die Einbindung von Yoga-Stellungen und spezieller innerer physischer Yoga-Techniken in eine kompakte tägliche Routine von Übungen, deren Kern das Pranayama der Wirbelsäulenatmung und die tiefe Meditation bilden.
"Tantra - Entdecke die Kraft des vor-orgasmischen Sexes" ist eine allgemeinverständlich geschriebene Anleitung, wie man seine Sexualität mit Methoden des Tantra zur Vervollständigung eines umfangreichen Systems von Yoga-Übungen nutzen kann.
