En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara) y la concentración focalizada (dharana).
Ich praktiziere Selbstfürsorge15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger StressIn der Praxis der Selbstfürsorge lernst du, dich gedanklich nicht länger selbst schlecht zu reden, dich von Druck zu befreien und Eigenverantwortung für dein Leben zu übernehmen.
Diriger personnellement et professionnellement signifie savoir qui l'on est, ce que l'on VEUT et comment élaborer des plans pour ATTEINDRE les objectifs, ce qui nécessite la CONNAISSANCE DE SOI comme base et des outils et des concepts (que nous expliquons tout au long de ce livre) pour vous aider à structurer vos plans.
