Mindfulness

Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags mit sitzen - zu viel Zeit.

Maren Schneider zeigt in diesem praktischen Guide den direkten Weg zu einem achtsamen Leben.

Britta Hölzel ist Psychologin und Hirnforscherin mit dem Spezialgebiet Achtsamkeit.

Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten bei der Kommunikation.

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen.

Der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit und innerem Frieden - Das Grundlagenwerk zu MBSR des weltweit renommierten Achtsamkeits-Lehrers Jon Kabat-Zinn»Gesund durch Meditation« hat sich als eines der erfolgreichsten Bücher etabliert, um schrittweise Gelassenheit, Präsenz und dauerhafte Gesundheit zu erlangen.

Der weltbekannte buddhistische Meister Thich Nhat Hanh widmet sich hier der Achtsamkeit im Arbeits-Alltag.

Der buddhistische Weg zur Aussöhnung mit sich selbstDer berühmte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erklärt in diesem Ratgeber den buddhistischen Umgang, wie du dein inneres Kind heilen kannst.

Was, wenn es ganz einfach wäre, herauszufinden, was dich blockiert?

Durch meine vielfältigen Einsätze im Rettungswesen und meinen Beruf als Heilpraktiker (oAÄÜ), machte ich mir oft noch lange darüber Gedanken, wie sich die Patienten nach dem plötzlichen Unglück bzw.

Wie der Name "Zirkus des Lebens" schon andeutet, handelt es sich um keinen gewöhnlichen Zirkus.

Wir haben den Bezug von Körper und Ernährung verloren.

Sexualität ist immer noch eines der größten Tabuthemen und oft läuft es anders, als wir es uns wünschen.

Im Leben kann es immer wieder Situationen geben, die sich auf einmal eng und schwer anfühlen mit der Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Freiheit.

Dieses Buch erzählt die Lebensgeschichte von Anka, einer Frau, die durch viele Krisen und Schmerzen hindurch nie aufgegeben hat, sondern - im Gegenteil - an all diesen Brüchen in ihrem Leben gewachsen ist.

Anna Maria Kastl, selbst eine geheimnisvolle Frau, gibt in diesem Buch Geheimnisse preis, die für den Interessierten Wissen in Gang setzen, das ihre kleine Welt positiv verändert: "Wir erkennen u.

Wann haben Sie das letzte Mal an sich gedacht, nur an sich?

Was bedeutet PENG!

Ritwas Geschichte beginnt in diesem Buch während ihres Aufenthaltes in einer Klinik zur Langzeittherapie für Suchterkrankungen.

Wenn du wissen willst, was Gedanken mit dir machen und ob diese wirklich frei sind.

"Verwandle Deine Lebenskrise in Dein größtes Geschenk" - Das offizielle Begleitbuch zum Online-KursWas wäre, wenn es einen Ausweg aus Deiner Krise gäbe?

Dieses Buch bietet Rat und Hilfe für Männer und Frauen in allen Lebensbereichen.

Der Titel verrät es: Zuversicht ist das Kernthema des Buches.

Noch vor 100 Jahren war Aufmerksamkeit im Überfluss vorhanden.

Wie oft ärgern wir uns über andere, über die Gegebenheiten, über unsere Lebenssituation.

Manchmal wünsche ich mir, ich wäre ein bisschen oberflächlicher.

Die letzte Zeit hat viel von uns allen abverlangt.

Dieses Buch ist die ideale Wegbegleitung in das Leben, das du dir wünschst.

Jeder von uns kennt das schöne und erfüllende Gefühl, wenn man etwas Gutes getan und Menschen eine Freude gemacht hat.

Vor Jahren hätte ich mich nicht getraut, der Patientin zu sagen »Sie erzählen sich die falschen Geschichten!

Männer brauchen keine Ratgeber, dieses Buch ist daher eher eine Art Reiseführer auf dem Weg zur Selbstbefreiung.

Stress, Chaos, Konflikte – und immer wieder das Gefühl, auf vielen Ebenen ›zu kurz‹ zu kommen, beruflich aber auch privat, wie etwa in der eigenen Partnerschaft.

In den Jahren meines Werdegangs hat sich sehr vieles getan und zu dieser ENT-Wicklung lade ich DICH ein.

Das Buch "Was wir wirklich sind - Die Erkenntnis für ein glückliches und erfülltes Leben" weist auf eine für das menschliche Auge unsichtbare geistliche Existenz im Menschen und im gesamten Universum hin.

Denken Sie bei Einsamkeit auch zuerst an die alleinlebende ältere Dame in der Nachbarschaft?

Als wir anfingen, ein Instrument zu lernen, waren wir neugierig und fasziniert davon.

Menschen in helfenden Berufsfeldern sind gefährdet, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übersehen.

Menschen in helfenden Berufsfeldern sind gefährdet, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übersehen.

Your complete one-volume guide to the year 2025.

Mehr Selbstsicherheit und Durchsetzungsvermögen im BerufErfolg im Beruf hängt nicht nur von der Leistung ab, sondern auch von unserem persönlichen Auftreten und davon, wie wir mit anderen Menschen kommunizieren.

Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen spricht Kai Wiesinger über alles, was einen Mann in der Mitte des Lebens überrollt.

Kannst du dein Leben in 100 Tagen ändern?

Der große Geschichtenerzähler Jorge Bucay schenkt uns die Märchen unserer Kindheit zurück und eröffnet uns den Zugang zu einem magischen Universum: dem Universum unserer Emotionen.

Es sind die ganz großen Fragen: Wie lebt man ein erfülltes Leben?

Witzig, nachdenklich, einzigartig – Kult-Autorin Anja Rützel in BestformAnja Rützel ist gerne alleine – und steht damit ziemlich einsam da.

Hypnosystemische Therapie, Beratung, Supervision, Coaching - interessante einführende Artikel und Erfahrungsberichte von Experten zum Thema Konzepte und Methoden aus dem Bereich hypnotherapeutischer und systemischer Methoden.

Ya sea como proceso terapeutico o como un ejercicio para rescatar la memoria, escribir una autobiografia permitira revivir vinculos, comprender ordenes y jerarquias familiares, asi como penetrar en el proceso creativo y asumir que los unicos responsables de nuestra existencia somos nosotros, lo cual ayudara a cambiar conductas al ver los lados oscuros y luminosos de nuestra existencia para poder realizar los cambios favorables en nuestro presente.

Looking into Mind is an invitation to discover and explore ones own mind from two standpoints.

Always be yourself, unless you can be a unicorn.

Simplify your life - from the inside out.