Mindfulness

Der Mond - dein Freund und HelferWissen Sie, welchen Einfluss der Mond auf unser tägliches Leben hat?

Imagine a world where your attitude is consistently positive, where you find contentment in your work and tackle all tasks with focus and purpose.

Yoga has been shown to benefit both mind and body in the short and long term; it opens doors to a healthy lifestyle, a supple body and personal peace.

A Buddhist life is lived with peace, joy and contentment: each day can be a step along the path to true enlightenment.

Los GuíaBurros son manuales básicos para aprender a utilizar una herramienta, realizar una actividad o adquirir un conocimiento determinado de manera sencilla y fácil.

Freude und Glück in der schönsten Zeit des Jahres• Durch Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und Weihnachtsfreude• Inspirierende Texte, Zitate und Übungen, Rezepte, Ausmalbilder und Kreativideen - von der Adventszeit bis zum JahreswechselJedes Jahr erfüllt uns aufs Neue der Herzenswunsch nach Freude, Harmonie und Gemütlichkeit in dieser schönsten Zeit des Jahres.

Wie schaffen Sie es, den größten Teil des Tages über achtsam zu sein?