Die bekannte Influencerin Stina Ziesemer zeigt, wie man sich von toxischen Glaubenssätzen abgrenzt und endlich auf sich selbst hörtViele Menschen sehen sich mit den eigenen Triggersätzen konfrontiert, die andere ihnen als vermeintlich gut gemeinte Ratschläge mitgeben.
Plastikfrei Leben: Dein Weg zu mehr Nachhaltigkeit (Zero Waste Lifestyle Guide: Clevere Tipps für eine nachhaltige Zukunft)Träumst du von einem umweltfreundlichen Lebensstil ohne Plastikverschwendung?
Nach dem Sunday-Times-Nummer-1-Bestseller »Frauen schulden dir gar nix« liefert uns Florence Given mit ihrem neuen Memoir eine Anleitung fürs Glücklichsein.
FROM KOREA'S MILLION-COPY BESTSELLING AUTHORWith profound wisdom and even greater warmth, Korea's best-loved monk Pomnyun Sunim shows us how to unlock inner happiness and become more resilient in the face of setbacks, small or large.
Plastikfrei leben: Nachhaltigkeit im Alltag leicht gemacht für eine grüne Zukunft (Zero Waste Lifestyle Guide mit praktischen Tipps und Tricks für ein plastikfreies Leben)Willkommen in der aufregenden Welt des plastikfreien Lebens und der Nachhaltigkeit!
Leben ohne Drama – So machst du Schluss mit Konflikten, Ärger und StressStändige Konflikte, innerer Stress und alltägliche Dramen kosten dich Energie und Lebensfreude?
Uncover the Hidden Scars: A Journey to Healing Trauma"e;Healing Hidden Wounds"e; invites you on a transformative exploration of trauma, delving into its profound impact on the mind, body, and spirit.
Ein Liebesbrief an die faszinierende Kraft, die wir alle in uns tragen: unser InnSæiWir alle haben InnSæi; es gehört zum Menschsein und zum Leben dazu, unabhängig von Alter, Geschlecht und Herkunft.
Der anatomische Rundumblick auf Yoga• Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details• Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: für Anfänger*innen, Fortgeschrittene oder Yogis in der Ausbildung• Mit Frage-Antwort-Teil zur körperlichen und mentalen Wirkung von Yoga• Yoga verstehen: Der Bestseller in aktualisierter und erweiterter NeuauflageDieses Yoga-Buch geht unter die Haut!
-Steigerung der geistigen Widerstandsfähigkeit und Achtsamkeit, um effektive Entscheidungen zu treffen und Strategien in unsicheren und sich wandelnden Umgebungen umzusetzen, mit größerer Fokussierung, Klarheit und Anpassungsfähigkeit.
Mit Achtsamkeit das Schmerzempfinden transformierenHohe Prävalenz: Große Zahl an Schmerzpatient:innen in der westlichen WeltEvidenzbasiert: Achtsamkeit kann besser wirken als SchmerzmedikationOnline: 20 geführte Audio-MeditationenEs gibt einen Weg, wie Sie oder Ihre Patient:innen Schmerzen als weniger belastend erleben.
Mental-Health-Tipps für jede LebenslageEgal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen – unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit.
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Das Rauhnächte Journal begleitet dich durch die mystischen zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, eine Zeit, die traditionell als besonders kraftvoll für Reflexion und spirituelle Erneuerung gilt.
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Hashimoto Kochbuch: 500 schnelle und gesunde Rezepte für mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden (Einfach umsetzbare Gerichte zur Unterstützung deiner Schilddrüse – ideal für den Alltag und perfekt für Berufstätige)Als erfahrene Ernährungsberaterin weiß ich, wie stark Hashimoto deinen Alltag beeinflussen kann.
