Dieser kompakte Band beantwortet 150 spezifische Fragen aus dem Alltag von Ultraläufern und richtet sich damit vorrangig an alle ambitionierten Sportler, die bereits erste Erfahrungen auf diesem Gebiet gesammelt haben oder über Grundkenntnisse verfügen.
Trailrunning für Frauen richtet sich an Läuferinnen, die sich praxisnah auf verschiedene Distanzen, von 30 Kilometern bis hin zu Etappenläufen vorbereiten wollen.
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«He decidido escribir Lucha por tus sueños y ama lo que tienes porque tenía ganas de plasmar lo que llevamos dentro los deportistas profesionales y poder, así, profundizar más en lo que somos que en lo que hacemos.
Trail running combines all the health and fitness benefits of walking and road running with the outdoor adventure of such sports as hiking and mountain bikingnot to mention the spiritual renewal from a day spent communing with nature.
Best Trail Runs Seattle features nearly forty of the best trail runs within an hour or so of downtowncomplete with color photos, maps, and detailed specs and trail descriptions.
Best Trail Runs San Francisco features nearly forty of the best trail runs within an hour or so of downtowncomplete with color photos, maps, and detailed specs and trail descriptions.
Best Trail Runs Portland, Oregon features forty of the best trail runs within an hour of the citycomplete with color photos, maps, and detailed specs and trail descriptions, as well as GPS coordinates for all trailheads.
Best Trail Runs Denver and Boulder features forty of the best trail runs within an hour of both citiescomplete with color photos, maps, and detailed specs and trail descriptions, as well as GPS coordinates for all trailheads.
On the morning of August 5, 1984, four of the greatest marathoners of all time lined up for one of the most important and long-awaited races in history.
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Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running.
"Este libro es una guía de valor incalculable para los corredores que aceptan los desafíos y recompensas que supone dar lo mejor de sí y continúan disfrutando de toda una vida de saludables carreras pedestres.
En este libro, los autores, profesores universitarios y entrenadores nacionales de atletismo, presentan todas las técnicas del atletismo, tanto en carreras y marcha (salidas, relevos, vallas) como en concursos (saltos y lanzamientos).
Prepararse para un ultramaratón no tiene tanto que ver con el número de kilómetros como con la resistencia mental: decidir qué distancia afrontar y centrarse en ella.
