From world-renowned adventurer and bestselling author of The Art of Resilience and The World's Fittest Book, comes the ultimate blueprint to building a bulletproof body.
In Run Forever, Boston Marathon winner and former Runner's World editor-in-chief Amby Burfoot shares practical advice and wisdom on how to run with greater joy and health for an entire lifetime.
In this ultimate guide to ultrarunning, dive into 100 of the world's most breathtaking and brutal ultramarathons - from the icy tundras of Sweden to the sun-scorched deserts of the USA, and the rugged mountains of Europe.
Das ultimative Trainingshandbuch für ambitionierte und erfahrene TriathletenKonzipiert und erläutert von Joe Friel, einem der angesehensten Ausdauersport-Trainer der Welt, hat dieses Trainingsprogramm bereits Hunderttausenden Sportlern rund um den Erdball geholfen, Erfolg im Triathlon zu finden.
Running: Getting Started is the perfect guide for any person, at any fitness level, looking to start running for the first time, return to running after a break, or reset their training.
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Running's Strangest Tales is a fascinating collection of weird and wonderful stories from the world of running, from the earliest marathon to today's high-tech, apped-up approach.
Dieser kompakte Band beantwortet 150 spezifische Fragen aus dem Alltag von Ultraläufern und richtet sich damit vorrangig an alle ambitionierten Sportler, die bereits erste Erfahrungen auf diesem Gebiet gesammelt haben oder über Grundkenntnisse verfügen.
In the spring of 2021, as the UK's latest pandemic lockdowns were lifted, Nick Butter set out from the Eden Project to become the fastest person to cover every mile of Britain's mainland coastline on foot.
With The Planted Runner, runners learn to optimize their training with plantbased nutrition, harness the power of their minds, and perform at their best while discovering the joy of running at any age.
With The Planted Runner, runners learn to optimize their training with plantbased nutrition, harness the power of their minds, and perform at their best while discovering the joy of running at any age.
Publicado en 1978 por iniciativa propia del autor, en una edición muy limitada, "El corredor" ha sido un libro de culto, fotocopiado y pasado de mano en mano durante muchos años.
En este libro, el autor, junto con la colaboración de los más prestigiosos especialistas en cada uno de los temas tratados, presenta una metodología del atletismo que pone particular énfasis en la enseñanza de la técnica y las estrategias de promoción para captar y mantener nuevos adeptos.
Compaginar el entrenamiento para carreras de triatlón de larga distancia con el desarrollo profesional y la vida familiar es casi una misión imposible, ya que entrenar para un Ironman es como tener un trabajo a media jornada.
S'analitza la importància que està adquirint la pràctica del running en la societat a partir d'una àmplia varietat de temàtiques entre les quals podem trobar les següents: sociologia, salut, fisiologia, qualitat de vida, nutrició, prevenció de lesions, psicologia, biomecànica, preparació física, dopatge, modalitats (trail, carreres solidàries, etc.
Las memorias de un icono del deporte, Kathrine Switzer, la primera mujer en correr oficialmente la maraton de Boston, enfureciendo a uno de los directores del evento que intento expulsarla violentamente.
Dieses praxisorientierte Lauf-Buch richtet sich speziell an Einsteiger, die das Laufen lernen und sich dabei von Anfang an eine gesunde Basis aufbauen möchten.
