"Creí que viviríamos el resto de nuestra vida juntos", "No pude terminar mis estudios después del embarazo", "Me duele que mi padre haya muerto, siempre soñé que presenciaría mi boda".
Au-delà du TSPT – Vers une nouvelle vie après le traumatismeTremblements, sueurs, crises de panique – un petit bruit ou une légère odeur suffisent à vous propulser en enfer.
Oltre il PTSD – Verso una nuova vita dopo il traumaTremori, sudorazione, attacchi di panico – un piccolo rumore o un lieve odore bastano a catapultarti all'inferno.
Más allá del TEPT – Hacia una nueva vida después del traumaTemblores, sudoración, ataques de pánico – un pequeño ruido o un leve olor son suficientes para lanzarte al infierno.
Voorbij PTSS – Naar een nieuw leven na traumaTrillen, zweten, paniekaanvallen – een klein geluid of een lichte geur is genoeg om je in de hel te katapulteren.
Bortom PTSD – Mot ett nytt liv efter traumatDarrningar, svettningar, panikattacker – ett litet ljud eller en svag doft räcker för att kasta dig rakt in i helvetet.
Blending science and lived experience, this book offers a compassionate, stigma-busting exploration of body-focused repetitive behaviours (BFRBs) - revealing why they happen, why they bother us, and how understanding them may be the key to healing.
Traumasensibles Yoga: Mit achtsamer Yogapraxis nach belastenden Erfahrungen zu innerer Klarheit, Sicherheit und Ruhe zurückfinden Sie haben ein traumatisches Erlebnis hinter sich und fühlen sich davon im Alltag belastet?
Endlich wieder sorgenfrei und unbeschwert leben - wie Sie Ihre Depressionen verstehen und effektiv besiegen konnenLeiden Sie haufig unter depressiven Zustanden, in denen Sie sich zuhause verkriechen und oft tagelang das Haus nicht verlassen?
Dialektisch-behaviorale Therapie: Mit wissenschaftlich fundierten, hochwirksamen und alltagstauglichen Strategien Emotionen regulieren, Kommunikation verbessern und gesunde Stressbewältigung erlernenSie haben genug davon, den Turbulenzen Ihres Emotionslebens hilflos ausgeliefert zu sein?
Tristeza, dolor, ansiedad… ¿por qué tendemos a rechazar las emociones negativas como si fueran tóxicas o como si nos avergonzaran o expusieran nuestra falta de voluntad?
THE NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLERJoin Julia Bradbury as she travels the world to uncover the ultimate health and wellness hacks to help you take charge of your health for good.
In this powerful and intimate memoir, a mother chronicles her son's battle with depression, offering unprecedented insight into the complex world of mental illness through their dual perspectives.
Holding the Heavy Stuff is a unique, illustrated self-help guide for anyone who has struggled with low mood, worries, self-doubts or mean thoughts about themselves and then found it difficult to move their life forward.
A book for anybody who has, or works with, children (of any age) with 'out of control' behaviour, including parents, teachers and healthcare professionals.
'A bible for everyone dealing with children' Anthea Turner'Finally, a book that gives straightforward guidance to parents in need' Myleene Klass'Full of practical tools to make the entire household happier!
"e;The self-help queen of TikTok"e; - The AtlanticStep out of the shadows and join the millions around the world who have learned to face their fears and love themselves in this essential companion to the bestselling, viral phenomenon The Shadow Work Journal.
Wege aus der DepressionIn einem Zeitalter grassierender Depression, mit großem Leidensdruck und oft weitreichenden persönlichen und sozialen Folgen, wird es immer wichtiger, dem etwas entgegenzusetzen.
El presente libro surge como producto de la sistematización de experiencias generadas a partir del desarrollo de la investigación "La lectura de literatura infantil como estrategia de acompañamiento y bienestar emocional de niños/as escolarizados en situación de confinamiento durante la pandemia Covid-19", la cual se concibió y desarrolló desde una perspectiva interdisciplinaria, aunando el encuentro de prácticas y saberes de las Ciencias Sociales y Humanas y de las Ciencias de la Salud.
'A mother-daughter guide to navigating a teenage mental-health crisis' THE TIMES'It made me cry, laugh and hug my daughter extra tightly' BRYONY GORDONHow can we communicate better across the generational divide?
