There are three primary aspects of life that contribute to promoting unhealthy stress which ultimately kills - inability to make decisions, feeling lack of control in life, and not having a plan or process in place to get to where you need to go.
Written by a renowned physician and transfusion medical specialist, this self-help manual takes through various stages of identifying stressor in daily life and suggest how to cope with them.
Mejorar el rendimiento, fijarse metas cada vez más elevadas, cumplir con un sinfín de obligaciones o, simplemente, estar siempre informado y disponible… ¿cómo conseguir que todo esto sea posible?
En los años sesenta, el psiquiatra Alfonso Caycedo elaboró un método destinado a que sus pacientes lograsen un estado de relajación física y mental que ayudase a su salud física y psicológica.
El estrés es una reacción normal del organismo para enfrentar los problemas que nos asaltan, sin embargo es habitual que, en ocasiones, sus niveles se disparen de tal forma que, lejos de ser una ayuda, se convierta en una condena que nos destruya.
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Stellvertreter-Hypnose – eine Methode, die die therapeutische Landschaft revolutioniert und die Grenzen traditioneller Hypnose neu definiert.
Una exhaustiva investigación sobre lo que le ocurre al cuerpo humano bajo el estrés de un combate letal: cómo afecta al sistema nervioso, al corazón, a la respiración, y las distorsiones perceptuales y la pérdida de memoria que se pueden producir.
In today's world, problems of anger, rage, aggression and violent outbursts have reached a critical point where they threaten the ethos of the modern society, and hence, need to be effectively managed.
Grübeln stoppen, die Vergangenheit loslassen und lernen Nein zu sagenDas 3-in-1 Bundle für eine selbstbestimmte Zukunft voller GelassenheitBUCH 1Grübeln stoppen & innere Ruhe findenGedanken, Gedanken, Gedanken - Wer kennt sie nicht: Uns belasten immer wieder die verschiedensten Dinge im Leben und oftmals schaffen wir es nicht, negative Gedanken abzuschalten.
Im Buch "Chancenerkenner statt Krisentaucher" erhalten Leser praktische Tipps zur Bewältigung von Krisen in unterschiedlichsten Bereichen rund um Persönlichkeit, Familie und Alltag.
Nein sagen im Beruf und privat – Lerne, wie Du klar für deine Bedürfnisse einstehen und deine Körpersprache verbessern kannst – weil ständiges Ja-Sagen zu Kollegen, Freunden und Familie dir langfristig Zeit und Energie raubt und dich hindert, deine Ziele zu erreichen!
Stresstoleranz entwickeln – Krise meistern- Wie Sie Krisen für sich nutzen können – als Individuum und als Team- Lernen Sie, wie Sie Stresstoleranz gewinnen- Erfahren Sie, wie Sie gelassen mit negativen Emotionen umgehenKrisen wird es immer geben.
Stresstoleranz entwickeln – Krise meistern- Wie Sie Krisen für sich nutzen können – als Individuum und als Team- Lernen Sie, wie Sie Stresstoleranz gewinnen- Erfahren Sie, wie Sie gelassen mit negativen Emotionen umgehenKrisen wird es immer geben.
This book is designed to teach you to approach circumstances, relationships, and situations of life from a biblical perspective and to experience victory and contentment in all of life's trials, testings and problems.
Ein gehetzter Blick auf die Uhr, eine unangenehme Aufgabe, Lärm oder Pendlerstau: Stress hat viele Gesichter – und verschiedene, meist ungesunde Folgen.
Obwohl sie kein anerkanntes Krankheitsbild ist, kennt fast jeder die Diagnose "Burnout": eine stressbedingte psychische Störung, die vor allem durch Dauerbelastung am Arbeitsplatz entsteht.
Wir Frauen haben im Alltag häufig das Gefühl, dass wir nicht genug schaffen, dass wir nicht mithalten können, dass wir schuld an allem sind und so weiter.
Wir Frauen haben im Alltag häufig das Gefühl, dass wir nicht genug schaffen, dass wir nicht mithalten können, dass wir schuld an allem sind und so weiter.
