Find balance and stillness through calming exercisesIn the hustle and bustle of modern life, it's important to prioritize your mental health and find ways to foster your own inner peace.
Find hope amid anxiety through the spiritual practice of breath prayer in this beautifully illustrated and practical guide to connecting body, mind, and spirit during times of stress.
Mit Energie durchs Leben: Wege aus der Erschöpfungsfalle - Verstehen, behandeln, vorbeugen und chronische Müdigkeit bewältigen (CFS)Du stehst morgens auf, fühlst dich erschöpft und müde – ein Zustand, der dein tägliches Leben beeinträchtigt.
Un Presente para ti, es una obra que desde su comienzo a fin produce una claridad, en lo que significa entrar en contacto con el Ser, nos lleva de la mano a un entendimiento profundo y sentido de lo que es el presente y su aplicación en lo cotidiano de la vida.
Ayurveda o "conocimiento de la vida" es un abordaje médico alternativo de origen hindú que actúa sobre aquellos síntomas originados como consecuencia de un desequilibrio entre mente-cuerpo-alma.
A one of its kind biography, The Only Life is the story of a woman who blazed a path for herself and others in the presence of one of the greatest mystics, Osho.
Man can come closer to God through work on himself, that is working on purifying his heart and soul, his inner world, making through this work still more room available for Him.
Integral Meditation: The Seven Ways to Self-realisation';Kenneth Srensen masterfully shows how the human being is a seven-fold system of energies and offers a variety of meditations for accessing all the colors of this rainbow of potentiality.
De las crisis personales (y colectivas) que nos sacuden es posible destilar una ética fuerte, reparadora y liberadora para estar en el mundo con los pies en la tierra, la cabeza clara y el corazón abierto.
"Ningún científico riguroso ni ningún maestro de meditación comprometido con su práctica dirá que las técnicas de mindfulness, ni la meditación en general, son adecuadas para prevenir o curar todos los males.
Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del «guerrero atento», alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda, caracterizada por la paz, la sabiduría y la compasión.
Monje budista desde hace cuarenta años, Matthieu Ricard es un experimentado meditador, solicitado con frecuencia por universidades de todo el mundo para sus investigaciones sobre el cerebro.
Taiji Qigong es un sistema que facilita el aprendizaje de ejercicios que incrementan la energía y que coordinan el movimiento con la respiración y la concentración.
Una guía práctica sobre mindfulness para aprender a disfrutar sin miedos de la vida "Mindfulness" es una palabra que últimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una práctica que, de manera implícita o explícita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en ámbitos tan aparentemente distantes como la medicina académica o algunas religiones.
