Tausche High Heels gegen JogginghoseOb im TV, auf dem roten Teppich oder auf ihren Social Media Kanälen: Wenn Lilly Becker in Erscheinung tritt, dann stilsicher und elegant.
Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung Weisheitsgeschichten aus dem Buddhismus, selbst Erlebtes und alltagstaugliche Meditationen.
Innere Konflikte besser verstehen und leichter lösen – einen innovativen und wirksamen Ansatz dazu zeigt die erfahrene Therapeutin Heike Mayer in ihrem psychologischen Praxisbuch zur IFS-Therapie.
In diesem liebevoll gestalteten Geschenkbuch finden sich 100 Inspirationen, um sich inmitten von Stress und Hektik Momente der Entspannung zu ermöglichen.
"Reconnect" ist ein wunderschön gestaltetes, jahresbegleitendes Praxisbuch für Frauen, die sich wieder mehr mit den natürlichen Kräften und Energien der Jahreszeiten verbinden möchten.
Mit der erfolgreichen Schauspielerin und Family-Influencerin Laila Maria Witt durch die aufregenden vierzig Wochen der Schwangerschaft: Das ultimative Buch zu Kinderwunsch, Schwangerschaft und der ersten Zeit mit Baby.
Endlich wieder lieferbar: der Klassiker des bekannten Zen-Meisters Thich Nhat Than zum Umgang mit negativen Emotionen"Die Wurzel unseres Problems liegt in der Wut, die wir in uns selbst tragen – ihr müssen wir uns zuwenden und sie annehmen.
Die Astrologin Jan Spiller porträtiert die zwölf astrologischen Persönlichkeitstypen im Hinblick auf die Mondknoten und gibt Anregungen und Interpretationshilfen für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Die berühmte buddhistische Meditationslehrerin Tara Brach hat mit RAIN eine bewährte Selbsthilfe-Methode weiterentwickelt, die sie nun in ihrem Ratgeber zu Achtsamkeit und Selbstliebe zum ersten Mal vorstellt.
Die Bestsellerautorin und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung Sigrid Engelbrecht weiß: Wer sich selbst wertschätzt, wird auch von anderen respektiert.
Zum ersten Mal in der Geschichte führt Ken Wilber hier den östlichen Weg der Meditation und des achtsamen Lebens und den westlichen Weg der Erforschung der menschlichen Psyche und Evolution zusammen.
Eine Reise zu sich selbst - mit dem Fahrrad durch Deutschland und NorwegenJosefine, 53 Jahre alt und frisch verlassen, fühlt sich von ihrem durchgeplanten Alltag zunehmend gehetzt.
Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit stärkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt.
Buddhify Your Life: Der moderne Ansatz für ein achtsames und zufriedenes Leben im urbanen AlltagIn der heutigen hektischen Welt kann es eine Herausforderung sein, innere Ruhe und Präsenz im Alltag zu bewahren.
