Athletics, gymnastics and related sports

Kopf aus – Beine an!

Running: Getting Started is the perfect guide for any person, at any fitness level, looking to start running for the first time, return to running after a break, or reset their training.

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Aim High is an inspirational book written by the UK s leading wheelchair athlete, Dame Tanni Grey-Thompson.

Half a century ago, Filbert Bayi revolutionized how the middle-distance races were run.

Step Up, the ultimate guide to stair running, provides both beginner and ambitious runners with comprehensive ideas and suggestions for training.

Although running is becoming one of the most popular sports, learning to run properly can take time, energy and consistency.

Although gym membership is on the increase, the way people actually exercise in the gym is rarely correct and frequently causes injury.

Long-distance triathlons are becoming increasingly popular as thousands of athletes compete in more than 200 races globally each season.

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Running's Strangest Tales is a fascinating collection of weird and wonderful stories from the world of running, from the earliest marathon to today's high-tech, apped-up approach.

The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe.

Step Up, the ultimate guide to stair running, provides both beginner and ambitious runners with comprehensive ideas and suggestions for training.

Ödön von Horváth's 'Sportmärchen' ist eine faszinierende Sammlung von Erzählungen über Sport und Wettkampf, die tiefere Einblicke in die menschliche Natur bieten.

Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt.

20 Wochen, 69.

Fitness Kochbuch: Die 1000 besten Protein-Rezepte für schnelles Abnehmen und straffe Muskeln (Gesund, lecker und nachhaltig – starte deinen Weg zur Wunschfigur ohne Verzicht!

Discover the ten movements that will unlock longevity, health and happiness.

《精神力量的動力:遊戲中的心靈》是一部深刻的著作， 遠遠超越了膚淺的考慮。 薩米·杜伊馬茲（ Sami Duymaz） 探索了我們的思維和潛意識的程序， 這些程序經常被忽視， 指導著我們的行為和反應。 他解決了情緒困擾， 並展示了實現自我控制和紀律的方法， 以控制和利用一個人的思想。一個核心焦點是引導情緒並理解恐懼和懷疑是如何產生的能力。 透過這種理解， 我們可以學會控制它們， 以便壓力和恐懼不再對我們產生影響。 透過更好地控制我們的情緒， 我們可以獲得內心深處的平靜和安寧， 讓我們即使在充滿挑戰的情況下也能清晰地思考。本書不僅提供了見解和理論理解， 也提供了發展和加強這些技能的具體方法和練習。 對於任何尋求個人成長並準備好以內在力量和信心面對生活挑戰的人來說， 這都是一本指南。 透過掌握自己的思想， 我們可以充分發揮潛力並大幅提高績效， 即使在似乎一切都不起作用的情況下也是如此。"Jīngshén lìliàng de dònglì: Yóuxì zhōng de xīnlíng" shì yī bù shēnkè de zhùzuò, yuǎn yuǎn chāoyuèle fūqiǎn de kǎolǜ.

Em "A Usina da Força Mental 1 + 2", Sami Duymaz, também conhecido como Samuel Samiris, investiga os segredos da inteligência emocional e mostra maneiras práticas de fortalecer a resiliência mental.

brukerI moderne toppidrett er mental form viktig i tillegg til fysisk form.

I "The Power Plant Mental Strength 2" fortsætter Sami Duymaz aka Samuel Samiris sin fascinerende ekspedition ind i en verden af ​​mental styrke.

I moderne toppidrett er mental form viktig i tillegg til fysisk form.

《精神力量的動力:遊戲中的心靈》是一部深刻的著作， 遠遠超越了膚淺的考慮。 薩米·杜伊馬茲（ Sami Duymaz） 探索了我們的思維和潛意識的程序， 這些程序經常被忽視， 指導著我們的行為和反應。 他解決了情緒困擾， 並展示了實現自我控制和紀律的方法， 以控制和利用一個人的思想。一個核心焦點是引導情緒並理解恐懼和懷疑是如何產生的能力。 透過這種理解， 我們可以學會控制它們， 以便壓力和恐懼不再對我們產生影響。 透過更好地控制我們的情緒， 我們可以獲得內心深處的平靜和安寧， 讓我們即使在充滿挑戰的情況下也能清晰地思考。本書不僅提供了見解和理論理解， 也提供了發展和加強這些技能的具體方法和練習。 對於任何尋求個人成長並準備好以內在力量和信心面對生活挑戰的人來說， 這都是一本指南。 透過掌握自己的思想， 我們可以充分發揮潛力並大幅提高績效， 即使在似乎一切都不起作用的情況下也是如此。"Jīngshén lìliàng de dònglì: Yóuxì zhōng de xīnlíng" shì yī bù shēnkè de zhùzuò, xiǎnrán jīngcháng chāoyuèle fūqiǎn de sīkǎo.

In de moderne topsport is naast de fysieke fitheid ook de mentale fitheid van belang.

Take your runner's high to new heights with tips and advice from radio presenter and host of RunPod Jenni Falconer.

Em "The Power Plant Mental Strength 2", Sami Duymaz, também conhecido como Samuel Samiris, continua sua fascinante expedição ao mundo da força mental.

In diesem Buch entdeckst du eine faszinierende Methode, um deine sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig Entspannung und mentale Stärke zu erlangen.

This is the ultimate guide to sports and the perfect reference for the Paris Olympics 2024 - an amazing year for sport.

Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen?

In meinem Buch erkläre ich dir auf über 160 Seiten, wie du aus der Motivation eine Routine entwickeln kannst.

In diesem Buch erfährst du zunächst, warum es wichtig ist, Flexibilität zu entwickeln und wie die regelmäßige Ausführung von Spagatübungen nicht nur deine Körperhaltung verbessert, sondern auch deine allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit steigert.

Triathlons three separate and gruelling tests of endurance in their own right, all rolled into on epic test of mind, body, and determination.

10,000 miles.

Trampolinturnen ist keineswegs nur eine Sportart für Leistungssportler, sondern bietet gerade auch für den Breitensport in Schule und Verein viel­fältige Möglichkeiten.

Trampolinturnen ist keineswegs nur eine Sportart für Leistungssportler, sondern bietet gerade auch für den Breitensport in Schule und Verein viel­fältige Möglichkeiten.

The inspiring story of the faith, determination, and courage of an extraordinary American athleteGlenn Cunningham (19091988), a world-champion middle-distance runner, is considered by many the best American miler of all time.

"e;Ladies and gentlemen, here is the result of event nine, the one mile: first, #41, Roger Bannister .

Der Leichtathlet Mathias Mester nimmt kein Blatt vor den Mund.

Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía.

¿Cuántas veces soñamos con hacer algo y lo descartamos creyendo que no tenemos tiempo, o que sencillamente es imposible?