Zwischen Wanderdünen und Oasen: Ultra Running durch eine der heißesten Wüsten der WeltRafael Fuchsgruber und seine Partnerin Tanja Schönenborn haben sich Großes vorgenommen: Laufend wollen die beiden Ausnahmesportler die Wüste Namib durchqueren.
Zu Fuß von Wilhelmshaven bis zur 2962 Meter hohen Zugspitze – mit diesem Ziel schlägtDurch die deutsche WildnisZu Fuß von Wilhelmshaven bis zur 2962 Meter hohenZugspitze – mit diesem Ziel schlägt sich Joey Kelly durch die «Wildnis» Deutschlands: Er übernachtet draußen unter einerPlane, trinkt und isst nur, was die Natur ihm bietet, undmarschiert pro Tag im Schnitt mehr als einen Marathon.
From the empty pools of 1960s Los Angeles to today's Olympic skateparks, skateboarding has fostered a vibrant street culture that is visually striking yet often misunderstood.
Nicht die großen Abenteuer in Felswänden und auf Gipfeln, vielmehr kleine und nicht alltägliche Ereignisse, bizarre Zufälle, Pannen und unvergleichliche Begegnungen rund ums Bergsteigen stehen im Mittelpunkt dieses Buches.
Er ist als erster Mensch vom Nanga Parbat und vom Mount Everest mit Skiern abgefahren, hat 13 Achttausender und zahllose Gipfel bestiegen, ist extreme Routen geklettert.
So umstritten der Wettlauf der Männer an den Bergen der Welt war – Höhenrekorde, Speedklettern, Seven Summits und 14 Achttausender –, so aufschlussreich ist die Konkurrenz der Frauen.
Entdecken Sie die faszinierende Welt des Trailrunnings mit diesem praxisorientierten Ratgeber, der Sie Schritt für Schritt in die Kunst des Geländelaufs einführt.
Dieses praxisorientierte Handbuch führt Sie durch alle wichtigen Aspekte des Ultramarathon-Sports und zeigt, wie Sie sich optimal auf extreme Laufdistanzen vorbereiten können.
Dans la masse des produits « miracle » et des théories contradictoires qui voient le jour à un rythme effréné, pas facile de distinguer le mythe de la réalité !
This unusual story recounts an intrepid trek led by an eccentric Costa Rican with a life-long dream of meeting a remote tribe allegedly dwelling far up in the pristine mountains of untouched rainforest.
Strength Training for Triathletes offers a comprehensive strength training program for triathlon that will help triathletes build power, speed, and muscular endurance for faster racing over any race distance.
In addition to the powerful quads and chiseled calves they're known for, cyclists need strong core muscles and solid upper-body strength to use their power efficiently.
Shortlisted for the 2014 William Hill Sports Book of the Year AwardNational Geographic Adventurer of the Year 2014 "e;The most dominating endurance athlete of his generation.
Running marathons back-to-back, sleeping by the side of the road, giving presentations to remote schools that had never been visited by their own kinsfolk - let alone a pair of gringos emerging barefoot from the forest spattered in brick-red Amazon mud and pulling a bright orange bamboo trailer, this is the remarkable story of personal endurance that gives an engrossing insight into the people and wildlife of South America
From the author of the international Bestseller BreathCovering a diving championship in Greece on a hot and sticky assignment for Outside magazine, James Nestor discovered free diving.
In Functional Fitness at Home, Lamar and Chris Lowery, experts in functional training, present effective exercises that can easily be done at home or outside with your own body weight or small exercise equipment.
Rock Climbing provides basic information on belaying, leading and rappelling techniques and offers advice on useful equipment and respect for the environment.
Running every day for 45 years (Mark Covert)Winning the Badwater Ultramarathon twice (Pam Reed)Running 50 marathons in 50 states in 50 days (Dean Karnazes)Setting four world records for most marathons in a calendar year (Larry Macon)Finishing the Badwater Ultramarathon with a prosthetic leg (Amy Winters-Palmiero)These are just some of the incredible and inspiring achievements of the endurance athletes profiled in this book.
Using strength training as a fitness regime you're able to use resistance in order to not only make the skeletal muscles within your body stronger, but it also helps to increase their size and anaerobic endurance.
Whether you're trying to enhance your performance as an athlete or just attempting to lose weight, including some form of strength training into your exercise regime is crucial.
