Coping with / advice about anxiety and phobias

Der Weg zu mehr Selbstbestimmung im AlltagZwänge bestimmen das Leben von Millionen.

Full of personal stories, anecdotes, practical exercises, guided meditations and reflections, LETTING GO OF THE PERSON YOU USED TO BE addresses life's most universal difficulties in a way that is accessible to all.

Do you feel alone?

In a world where financial decisions trigger constant unease, this book guides you toward a straightforward system that honors your inner experiences.

Anxiety can appear without warning-tight chest, racing thoughts, or a sudden sense of unease.

Teens face relentless pressure-social media glare, academic grind, peer expectations-sparking overwhelm, belonging voids, and self-worth shadows.

Der Drang, informiert zu bleiben, kollidiert mit der wachsenden Belastung: Nachrichten fesseln, doch sie saugen Energie und Frieden aus.

Die Nachrichten überschwemmen den Geist: Jede Meldung weckt neue Sorgen, ein endloser Strom globaler Krisen, der innere Ruhe raubt.

Budgets often feel like chains, amplifying the quiet turmoil of tracking every cent.

Müssen wir ständig so viel fühlen?

Anxiety hums in the body long before the mind names it-racing pulse, shallow breath, unplaced unease.

Sedentary slumps cloud the brain with lethargy, dimming clarity and amplifying mental stagnation.

Neighborhood streets hold untapped portals to presence, countering mind loops, numbness, and solitude's pull.

"Animots marins et maux sous-marins" révèle un univers passionnant dans lequel se mêlent humour, poésie et savoirs aquatiques.

Starke Worte stärken unsere Kinder - und uns selbst!

Starke Worte stärken unsere Kinder - und uns selbst!

Does your child explode multiple times a day?

Was ist Angst?

Are you overwhelmed by clutter, constant mess, and the mental load of daily responsibilities?

Manche Menschen fühlen sich nur dann wertvoll, wenn sie gebraucht werden.

Schlaflosigkeit und Angst sind zwei Seiten derselben Medaille – sie verstärken einander in einem unsichtbaren Teufelskreis.

In einer Welt, die immer schneller reagiert, sind Angststörungen zur stillen Epidemie geworden.

The author, with over three decades of focused research on fear and fearlessness and 45 years as an emancipatory educator, argues that philosophy and philosophy of education have missed several great opportunities to help bring about theoretical and meta-perspectival clarity, wisdom, compassion, and practical ways to the sphere of fear management/education (FME) throughout history.

Fly Away Fear is an accessible and empathetic guide to overcoming your fear of flying.

Fly Away Fear is an accessible and empathetic guide to overcoming your fear of flying.

It's nice to have plans, but they can change!

Discover the freedom that comes from trusting God with today--and tomorrow· 60-day daily devotional to replace fear, anxiety, and worry with promises from God's Word· visually stunning packaging includes 4-color interiorIf you feel like fear, anxiety, and worry have taken over your thought life or your spirit, you're not alone.

Many of us are consumed each and every day with stress and the daily struggles of life.

 Flugangst: Mit psychologischem Wissen, der A.

It's nice to have plans, but they can change!

Über 9 Millionen Menschen jährlich sind in Deutschland von Burnout betroffen – Tendenz steigend.

Was tun, wenn das Leben seinen Geschmack verliert?

In einer Zeit, in der immer mehr Menschen unter Angststörungen leiden, bietet das Buch "Angstfrei leben: Wege zur Überwindung von Angststörungen" einen wertvollen Leitfaden für Betroffene und Fachleute.

So sehr wir uns auch vor allen künftigen Katastrophen und Problemen in achtnehmen: Niemals können wir uns voll und ganz davor schützen, dass nicht doch etwas vollkommen daneben geht.

Hilfe bei Angststörungen: Wie Eltern ihre Kinder stärken können"Jetzt stell dich nicht so an", "Andere Kinder haben doch auch kein Problem damit" – es gibt Sätze, die gefühlt ewig im Gedächtnis bleiben.

So sehr wir uns auch vor allen künftigen Katastrophen und Problemen in achtnehmen: Niemals können wir uns voll und ganz davor schützen, dass nicht doch etwas vollkommen daneben geht.

Mehr vom Leben haben – das klingt wie ein großes Versprechen.

Selbstmitgefühl ist eine essenzielle Fähigkeit, die uns hilft, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und emotional belastbarer zu werden.

Für Einsteiger als auch für Profis ein ideales Arbeitsbuch.

Panik als gesteigerten psychophysiologischen Erregungszustand hat wohl jeder Mensch bereits erlebt.

Soziale Phobie überwinden: 5 praxiserprobte Wege, um Deine Angststörung für immer zu besiegenEin Begleiter in Deinem AlltagEndlich angstbefreit im Alltag sein: Das ist es, was Du Dir schon lange erträumst?

Panik als gesteigerten psychophysiologischen Erregungszustand hat wohl jeder Mensch bereits erlebt.

In einer dynamischen Welt, die von Unsicherheiten geprägt ist, bietet das Buch "Kreatives Leben wagen – Ängste überwinden und gestalten" einen praxisorientierten Ansatz zur Überwindung persönlicher Ängste durch kreative Entfaltung.

Post-traumatic stress disorder (PTSD) is a terrifying mental health condition which can be triggered by any unwanted events.

Tired of being hit by negative waves?

Hypochondrie: Der Weg aus der Krankheitsangst zurück in ein selbstbestimmtes, entspanntes und befreites LebenDer Druck im Kopf – womöglich ein Gehirntumor?

Panikattacken verstehen und überwinden: Ein Leitfaden für Betroffene bietet eine umfassende Analyse der Herausforderungen, die Menschen mit Panikattacken im Alltag erleben.

Outsmart Anxiety: A Practical Guide to Understanding and Empowering Your Mind offers readers a comprehensive and compassionate exploration of anxiety, providing the tools to navigate their own experience with confidence and clarity.

Outsmart Anxiety: A Practical Guide to Understanding and Empowering Your Mind offers readers a comprehensive and compassionate exploration of anxiety, providing the tools to navigate their own experience with confidence and clarity.

The author, with over three decades of focused research on fear and fearlessness and 45 years as an emancipatory educator, argues that philosophy and philosophy of education have missed several great opportunities to help bring about theoretical and meta-perspectival clarity, wisdom, compassion, and practical ways to the sphere of fear management/education (FME) throughout history.