Coping with / advice about anxiety and phobias

Die Angst vor dem Telefonieren, auch als "Telephobie" bekannt, ist eine spezielle Form der sozialen Angst, die viele Menschen betrifft.

In einer Zeit, in der uns Szenarien von Krankheiten, Kriegen, Klimakatastrophen und Ungerechtigkeiten umgeben und kaum Raum für positive Zukunftsaussichten lassen, sind psychosomatische Kliniken und die Praxen von Psychologen und Psychiatern restlos überfüllt.

Das Altern ist ein natürlicher und unvermeidlicher Bestandteil des menschlichen Lebens, doch für viele von uns ist es von tiefen Ängsten und Unsicherheiten begleitet.

Die wahre Freiheit steckt in dirEine Frau, Ende dreißig, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet.

"e;I've had thousands of problems in my life, most of which never actually happened.

Find peace for your mind and rest for your spirit when you fix your eyes on God.

Find peace for your mind and rest for your spirit when you fix your eyes on God.

In einer Welt, die sich scheinbar immer schneller dreht, ist Entschleunigung wichtiger denn je.

Der Teufelskreis der Vergleiche ist etwas, das viele Menschen nur allzu gut kennen.

Are you an ambitious person?

Emotionaler Ballast ist etwas, das uns alle betrifft, oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen.

Es gibt diese leisen, aber hartnäckigen Momente im Leben, in denen du innehalten und dich fragen musst: "Verpasse ich gerade etwas?

Vielleicht hast Du den Begriff "Sucht" schon oft gehört – in den Nachrichten, in Filmen oder vielleicht sogar im eigenen Umfeld.

Stell dir vor, dein Gehirn ist wie ein hochkomplexes System aus miteinander verbundenen Schaltkreisen, die ständig Informationen verarbeiten.

Stell dir vor, du kannst jeden Tag so sein, wie du wirklich bist – ohne dich zu verstellen, ohne den Druck, Erwartungen erfüllen zu müssen.

»Ein tolles, lesenswertes und ausgesprochen anregendes Psychotherapie-Lehrbuch« Martin HautzingerDas erfolgreiche Standardwerk - komplett überarbeitetIn alle psychotherapeutischen Verfahren integrierbarMit IRRT-Merkkarten zum Download und umfangreichem AnschauungsmaterialImagery Rescripting & Reprocessing Therapy ist in der deutschsprachigen Psychotherapie inzwischen weit verbreitet.

Es geht um den gescheiterten Versuch, eine Autistin in einen Kleingartenverein zu integrieren.

99% of Your Problems are in Your HeadYour subconscious has been following a self-fulfilling prophecy since childhood.

'Deb Dana guides us, by means of simple exercises, to understand and befriend our autonomic nervous system.

Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele von uns kennen – dieses leise, aber oft nagende Empfinden, dass uns etwas fehlt, dass wir uns isoliert oder unverstanden fühlen.

From bestselling author Martha Beck, a new path to overcoming anxiety by awakening the creativity within.

This positive and insightful guide gives you the tools to build your resilience, embrace mistakes, and handle all of life's challenges.

The modern world is full of challenges that cause us stress.

Dieses Praxishandbuch bietet einen umfassenden Überblick über die wichtigsten Ansätze und Methoden der modernen Psychotherapie.

'If you've ever considered changing your relationship with alcohol or thought "e;could drinking less be better?

Es ist der zweite Fall in dem das Team um Kriminalhauptkommissarin Carmen Siebert ermitteln muss.

España lidera el consumo de psicofármacos a nivel mundial, pero ¿es esa la solución al principal problema de salud mental de nuestro tiempo?

Angststörungen und Panikattacken verstehen, behandeln und überwinden: Erfolgreiche Strategien zur Bewältigung für ein angstfreies Leben und mehr Gelassenheit (inklusive Selbsttest)Tauche ein in die Welt der inneren Ruhe und finde Wege, um Angststörungen und Panikattacken dauerhaft zu überwinden.

Du freust dich über inspirierende Geschichten und Erzählungen, die dich berühren und wenn du es erlaubst, heilsame Impulse in deinem Bewusstsein anregen?

Nein zu sagen ist eine Kunst, die vielen von uns schwerfällt.

Verhandeln ist eine Kunst, die viele Menschen mit rein beruflichen Situationen verbinden, aber sie durchzieht jeden Bereich des Lebens.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du versuchst, niemanden zu enttäuschen, alle Erwartungen zu erfüllen und jedem ein Lächeln auf das Gesicht zu zaubern.

Finden Sie anhaltende Ruhe und inneren Frieden.

Der Wolf – ein Symbol für Wildheit, Gefahr und Faszination.

Angst vor Hunden ist weit verbreitet und betrifft viele Menschen auf der ganzen Welt.

'A powerful reframing of anxiety' Anna Mathur, author of The Uncomfortable Truth'Compassionate, thoughtful and nuanced .

Sind Sie oft gestresst?

The highly effective guide to finding the calm within yourselfEveryone worries, but if worry has taken over your life and has taken the form of anxiety and panic, it s time to take control and claim your life back.

Es geht um die gemeinsame Ausgrenzung einer einzelnen Person durch eine ganze Gruppe.

Understand your anxiety and its causes, develop new coping skills, and build the healthy, strong, and supportive relationship you've always dreamed of with the help of this guide to overcoming relationship anxiety.

Die Angst vor Verlust ist eine der grundlegendsten und tiefgreifendsten Ängste, die wir als Menschen erleben können.

Selbstdisziplin ist eine der kraftvollsten Fähigkeiten, die du entwickeln kannst.

Deine Zeit ist gekommen.

Is there a way to walk into the final chapters of life with peace and confidence, and with support and wisdom?

Is there a way to walk into the final chapters of life with peace and confidence, and with support and wisdom?

Lately, everybody is talking about medicinal cannabis.

Stell dir vor, du wachst morgens auf und der erste Gedanke ist kein "Was muss ich heute noch alles schaffen?

Adrenalin – schon das Wort allein ruft Bilder von aufregenden Momenten und rasanten Erlebnissen hervor.

Wie kommt es, dass Menschen von unangenehmen Emotionen und Wahrnehmungen überschwemmt werden, ohne die Kontrolle darüber zu haben?

Autism acceptance has led to - at least, at surface level - an increased understanding of what autistic children need, and of what they find difficult to cope with.