This is a fully up-dated second edition of the successful guide that provides teachers with a range of practical strategies to motivate pupils of all ages to be more active.
Hier finden Sie zahlreiche Tipps und konkrete Hilfestellungen, wie Sie Gelenkbeschwerden vorbeugen, Ihre Schmerzen lindern und Ihre Beweglichkeit wiedererlangen können.
In diesem 4-Wochen-Programm erfahren Kinder und Jugendliche Möglichkeiten, den eigenen Stresslevel zu reduzieren und sich dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent zu stellen: Sie entwickeln Resilienz.
DIE PARKBANK – DAS NEUE TRAININGSGERÄTIn diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank.
A partir de la experiencia profesional de la autora y la evidencia científica, este libro ofrece a los profesionales del ámbito de la actividad física y la salud un amplio abanico de recursos para trabajar en la prevención de caídas y disminuir sus consecuencias, en el caso de que ocurran.
This evidence-based and trauma-informed resource allows professionals working with children and teens to apply sensory yoga as a holistic and effective tool in addressing symptoms of trauma, toxic stress, anxiety, depression, and related mental health conditions.
Ayurveda, the five thousand-year-old healing tradition from India linked to the development of yoga, is based on the concept that one's physical, mental, and spiritual well-being comes from a number of sources, including a healthful diet based on one's individual constitution.
Bitte beachten Sie: Da das Konzept der Life Kinetik® unter anderem farbliche Impulse umfasst, ist unser E-Book auf die Nutzung mit einem Farbdisplay ausgelegt.
The definite guide to the time-tested eating plan that "e;reflects the medical community's widely accepted definition of a heart-healthy diet"e; (US News & World Report, "e;Best Diets"e;).
The Complete Guide series is designed for the fitness professional, coach, fitness enthusiast and student, packed with ready-made training programmes, tips and strategies.
Este libro se plantea de una manera sencilla con el objetivo de hacerlo asequible a todas aquellas personas que se inician en el estudio y el entrenamiento de resistencia, con un enfoque especial en las edades de iniciación.
*WINNER OF THE NAUTILUS BOOK AWARDS*Catering towards those who have often been excluded from the traditional yoga mat, this practical guide provides yoga teachers, yoga therapists, and rehab professionals with the skills needed to safely and effectively deliver accessible water yoga sessions.
At its core, Yoga invites practitioners to live fully in the midst of hardship while staying open to the possibility of being transformed by life experiences of all kinds.
