Exercise and workouts

Fit & aktiv auf dem Stuhl ist ein spezielles Training für Senioren, welches auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt werden kann.

Effektives Training zu Hause ist eine praktische und zunehmend beliebte Methode, um fit zu bleiben und die eigenen Fitnessziele zu erreichen, ohne ein Fitnessstudio besuchen zu müssen.

Este livro sumariza as estratégias e considerações que os profissionais do exercício físico devem conhecer para prescrever exercício físico no doente oncológico.

Schonkost Kochbuch: 500 gesunde Rezepte für bessere Verdauung und Wohlbefinden - Magenschonende Gerichte für Darmgesundheit und zuckerfreie ErnährungIch freue mich, dir das "Schonkost Kochbuch: 500 gesunde Rezepte für bessere Verdauung und Wohlbefinden" vorzustellen!

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Vitamin Wasser: Gesunde Erfrischung mit Früchten und Kräutern zaubern (Fruit Infused Water: Genussvolle Aroma-Wasser Rezepte für vitalisierende Detox-Getränke zum selber machen)In diesem Buch findest du:• Aroma-Wasser selber machen: Frische Rezepte mit Früchten und Kräutern.

Fit & aktiv auf dem Stuhl ist ein spezielles Training für Senioren, welches auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt werden kann.

Con el deseo de que los lectores y las lectoras conecten con sus centros de energía para conseguir un equilibrio emocional, físico, mental y espiritual, Karina Lascano nos enseña a manejar nuestros chacras mayores, reconocidos por el hinduismo.

Im Gegensatz zu vielen Tierarten verfügt der Mensch bei seiner Geburt über alle notwendigen Anlagen im Gehirn, aber seine Funktionalität ist, was Denken, Sehen, Hören und Bewegen angeht, noch ziemlich primitiv.

Hashimoto Kochbuch: 500 Rezepte für mehr Wohlbefinden und Balance (Gesunde Mahlzeiten und praktische Ernährungstipps zur natürlichen Unterstützung deiner Schilddrüse)Die Diagnose Hashimoto stellt dich vor neue Herausforderungen.

Fitness Kochbuch: 1000 Schlanke Mahlzeiten für eine Straffe Figur (Gesund, schnell und köstlich – erlebe die Vorteile einer eiweißreichen Ernährung!

Although running is becoming one of the most popular sports, learning to run properly can take time, energy and consistency.

Viele Frauen leiden unter Hautproblemen und sind auf der Suche nach einer Lösung.

Ayurveda is one of the oldest systems of healthcare known to man.

Although gym membership is on the increase, the way people actually exercise in the gym is rarely correct and frequently causes injury.

Foam rollers have become a staple of the home gym, and are a trusted tool to avoid injury and aid recovery.

Wechseljahre Kochbuch: 500 köstliche Rezepte für Balance, Energie und Lebensfreude (Gesunde und genussvolle Ernährung für Hormonbalance, Vitalität und Wohlbefinden in den besten Jahren)Entdecke, wie du mit den richtigen Rezepten deinen Körper stärken und die Herausforderungen der Wechseljahre meistern kannst!

The appeal of a lovingly made, satisfying breakfast has never been higher.

Kombucha is a great natural, healthy and refreshing alternative to sweet carbonated soft drinks, which is easy and cheap to make at home.

This book is not about sickly sweet soft drinks.

The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe.

If we're suffering from stress, have a headache or simply feel listless, most of us tend to reach for the aspirin.

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Collected by the author over many years, these stories from the Yoga and Zen traditions are the flint and steel that strike a spark that lights up the mind with insights that one should ponder daily to bring to light ever deeper meaning.

Back and neck pain has now reached epidemic proportions, with millions suffering from some degree of spine-related ailment.

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Swimming improves your flexibility, tones your body and can help to boost your self-esteem and produce a sense of well being.

Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Bewegungsapparats: Sport baut Knochen auf, stärkt die Muskeln und fördert die Beweglichkeit der Gelenke.

Every day we encounter natural chemicals that can cause damage or irritation to our bodies.

Die Yoga EnzyklopädieWelche Muskelgruppen wirken in welcher Yoga-Haltung?

Fitness Kochbuch: Die 1000 besten Protein-Rezepte für schnelles Abnehmen und straffe Muskeln (Gesund, lecker und nachhaltig – starte deinen Weg zur Wunschfigur ohne Verzicht!

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'An essential how-to book to reduce stress, calm anxiety and keep your brain active' - NIR EYAL'Lucid, fascinating, inspiring' - JOHANN HARI'The antidote to our modern-day struggles' - RANGAN CHATTERJEEDo you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative?

Hier finden Sie zahlreiche Tipps und konkrete Hilfestellungen, wie Sie Gelenkbeschwerden vorbeugen, Ihre Schmerzen lindern und Ihre Beweglichkeit wiedererlangen können.

There are three natural resources that can promote health and healing: our body, mind and breath - we just need to know how to put them to work.

If we can learn how to relax, before our minds become agitated and our perceptions bombarded and overwhelmed, we can bring out the hidden qualities of our senses and appreciate their nuances and textures.