Estamos en una sociedad cambiante, cada día más interesada por prácticas como el yoga que pueden ayudarnos a templar la mente y a lidiar con la neurosis contemporánea.
If we can learn how to relax, before our minds become agitated and our perceptions bombarded and overwhelmed, we can bring out the hidden qualities of our senses and appreciate their nuances and textures.
Der gesunde Athlet – Training mit der Kettlebell baut auf den Ausführungen und Praxisbeispiele des ersten Bandes auf und hilft dabei, noch gezielter und wissentlicher auf den eigenen Bewegungsapparat einzuwirken.
Keen to boost your mental and physical wellbeing, general health, or gain a supportive framework to help you to overcome difficult situations that you're facing in life?
Empowerment auf der MatteYoga ist in der westlichen Welt zu einer Sportübung für schlanke, trainierte, weiße Menschen geworden – eine Vermarktungsindustrie, bei der es irrelevant erscheint, was die richtige Yoga-Praxis mit Geist und Wohlbefinden macht, wenn dabei eine Yoga-Pants von der richtigen Marke getragen wird.
Ein Sachbuch mit Coaching- und Ratgeber-Ansatz, das die Anforderungen aufzeigt, die im beruflichen und privaten Alltag am besten auf der Grundlage eines Healthy Lifestyles begegnet werden können.
Der gesunde Athlet – Training mit der Kettlebell baut auf den Ausführungen und Praxisbeispiele des ersten Bandes auf und hilft dabei, noch gezielter und wissentlicher auf den eigenen Bewegungsapparat einzuwirken.
En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma.
Take a seat at the Murray family table with recipes, stories, and snapshots from the chef/owner of the Caddyshack restaurant and a foreword by Bill Murray.
El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual técnico: es una guía exhaustiva para llegar a ser ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico.
Filled with chakra activation charts, images and descriptions of over eight hundred poses, and Sanskrit translation guides, this comprehensive encyclopedia makes the spirituality, practice, and language of yoga more accessible than ever before.
A full-color guide to the healing uses of the natural substance Shilajit*; Explores how to use Shilajit for a strong immune system, enhanced cognitive performance, protection from toxic stress, healing inflammation, and anti-aging benefits*; Presents a scientific analysis of the many cell-protecting, antioxidant, and vitalizing compounds found in Shilajit*; Looks at its different forms and dosages and how to combine it with other health supplements to enhance its extraordinary benefitsA complete guide and fact-based portrait of Shilajit as a substance with long-standing tradition in Ayurvedic and Chinese medicine, along with Russian folk medicine.
A unique yoga guide that fuses traditional asana with mudra and storytelling from the bhakti yoga traditionYoga and the Art of Mudras is a guided journey into the alchemy of asana (yoga pose) and mudra (symbolic hand gesture).
Yoga ist eine uralte und bewährte Tradition aus Indien, die das eigene Körpergefühl verbessern, körperliche Beschwerden lindern und zu einem allgemeinen Wohlbefinden beitragen kann.
Hier treffen sich zwei Welten, die bestens zusammenpassen: Mit den einfachen, aber genialen Übungen von Caroline Theiss, den "Bewegungsperlen", und der ebenso genialen Motivationshilfe nach Maja Storchs ZRM gelingt es Ihnen endlich, mit gezielten Übungen zu einer ebenso gesunden wie schönen Körperhaltung zu gelangen und schmerzhafte Verspannungen loszuwerden.
Dieses Fachbuch eröffnet einen Zugang zu neuem Wissen und praktischer Befähigung, indem es Yoga aus Sicht aktueller Studien mit praktischer Erkenntnis verknüpft.
Hier treffen sich zwei Welten, die bestens zusammenpassen: Mit den einfachen, aber genialen Übungen von Caroline Theiss, den "Bewegungsperlen", und der ebenso genialen Motivationshilfe nach Maja Storchs ZRM gelingt es Ihnen endlich, mit gezielten Übungen zu einer ebenso gesunden wie schönen Körperhaltung zu gelangen und schmerzhafte Verspannungen loszuwerden.
