Running and jogging

Aspirants coureurs de fond, cyclistes assidus, mordus de musculation et athlètes passionnés, savez-vous vraiment tirer le maximum de vos entraînements?

Das 16-Wochen-Programm für regelmäßiges Lauftraining!

Laufen ist mehr als nur eine Abfolge von Schritten, viel mehr!

This is the book that will take any woman, at any fitness level, into the running lifestyle.

Läuferweisheiten auf dem PrüfstandOb Hobbyathlet oder Profiläufer – alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten.

It's inevitable that all runners who have been pounding the pavement for a very long time will eventually slow down.

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER'Bella's brilliant love letter to running turns into an extraordinarily brave and frank account of her battle with anxiety.

Runners know there's a profound truth behind the old joke: Running is fifty percent physical and ninety percent mental.

7 Monate - 7 Kontinente - 1 TraumIrgendwann hast du diesen Traum, der dich nicht mehr loslässt.

Der »deutsche Forrest Gump« (FOCUS online) auf seinem größten AbenteuerEin Traum wird wahr: 23000 Kilometer, 611 Tage, 15 Länder.

Runners know there's a profound truth behind the old joke: Running is fifty percent physical and ninety percent mental.

Holly Zimmermann, mother of four, has endeavored to take on some of the world's most diffi cult and dangerous foot races.

Wenn du zu den Läufern gehörst, die mehr sehen wollen als grauen Asphalt unter den Füßen, dann bist du angekommen – und zwar beim Trailrunning.

7 Monate - 7 Kontinente - 1 TraumIrgendwann hast du diesen Traum, der dich nicht mehr loslässt.

Vorfuß, Mittelfuß oder Ferse – welche Laufstile gibt es?

Allen, die bald schon einen Halbmarathon laufen möchten, zeigt Jeff Galloway in diesem Buch, wie sie sich gut vorbereiten, Spaß am Training haben und schließlich glücklich über die eigene Leistung die Ziellinie überqueren können.

"Este libro es una guía de valor incalculable para los corredores que aceptan los desafíos y recompensas que supone dar lo mejor de sí y continúan disfrutando de toda una vida de saludables carreras pedestres.

Im April 2014 steht Gela Allmann für ein Fotoshooting auf einem Berg in Island – doch kurz darauf ist sie von ihrem Leben als Bergläuferin und Sportmodel weiter entfernt als je zuvor.

Author of the bestseller The Run-Walk-Run Method, Jeff Galloway now offers an expansive, state-of-the-art book on the importance of proper nutrition for runners.

Laufen ist der populärste Sport der Welt: Es wird gelaufen, seit Ärzte, Wissenschaftler und die Industrie das Laufen als Allheilmittel für Gesundheit und seelische Ausgeglichenheit preisen.

Die dänischen Ostseeinseln Falster und Lolland sind seit Jahrzehnten der Inbegriff für kilometerlange, weiße Sandstrände, ländliche Ruhe und nordische Sommerhaus-Gemütlichkeit.

In 1987, Bob Babbitt co-founded Competitor Magazine.

Since the outstanding success of his New Zealand athletes Snell, Halberg and Magee at the 1960 Rome Olympics, Arthur Lydiard's name has been synonymous with the best training methods used by the world's top middle- and long-distance runners.

Sport interessiert ihn eigentlich nicht die Bohne.

Holly Zimmermann, mother of four, has endeavored to take on some of the world's most diffi cult and dangerous foot races.

In meinem Buch erkläre ich dir auf über 160 Seiten, wie du aus der Motivation eine Routine entwickeln kannst.

100 short runs - ranging from 1 to 10 miles - ideal for beginners and experienced runners alike and travelling through beautiful countryside of all kinds, from ancient woodland and meadows studded with wildflowers to rugged headlands with uninterrupted views of the sea.

Eure DogAdventure & Challenges-Bucket ListWovon Hunde träumen und wo gemeinsame Abenteuer warten!

Dieses praxisorientierte Handbuch führt Sie durch alle wichtigen Aspekte des Ultramarathon-Sports und zeigt, wie Sie sich optimal auf extreme Laufdistanzen vorbereiten können.

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Trailrunnings mit diesem praxisorientierten Ratgeber, der Sie Schritt für Schritt in die Kunst des Geländelaufs einführt.

«He decidido escribir Lucha por tus sueños y ama lo que tienes porque tenía ganas de plasmar lo que llevamos dentro los deportistas profesionales y poder, así, profundizar más en lo que somos que en lo que hacemos.

Wandern ist eine viel genutzte Freizeitbeschäftigung bei uns.

Selbst wenn man den richtigen Schuh gefunden hat, den Pulsmesser, das Outfit - was sich leider nicht kaufen lässt, ist die Motivation, sich auf das Laufen einzulassen.

The Women's Guide to Health combines Jeff Galloway's Run Walk Run(R) method with the best medical knowledge to help every woman attain a healthy, active lifestyle.

Schuhe an und los: Es gibt gute Gründe dafür, warum Laufen Volkssport Nummer 1 geworden ist.

The Women's Guide to Health combines Jeff Galloway's Run Walk Run(R) method with the best medical knowledge to help every woman attain a healthy, active lifestyle.

Dieser kompakte Band beantwortet 150 spezifische Fragen aus dem Alltag von Ultraläufern und richtet sich damit vorrangig an alle ambitionierten Sportler, die bereits erste Erfahrungen auf diesem Gebiet gesammelt haben oder über Grundkenntnisse verfügen.

Although running is becoming one of the most popular sports, learning to run properly can take time, energy and consistency.

THE PERFECT GIFT for the Do-Gooder in your life.

Ausdauertraining ist eine derwichtigsten Komponenten eines gesunden Lebensstils.

Prepararse para un ultramaratón no tiene tanto que ver con el número de kilómetros como con la resistencia mental: decidir qué distancia afrontar y centrarse en ella.

¿Estás listo para correr?

Este libro es un apasionante viaje hacia el ultrafondo, uno de los deportes más extremos y exigentes que hay en el mundo.

100 histories del correr es un recull de coses que li han passat a Xavier Bonastre, periodista esportiu de TV3, al llarg de la seva dilatada experiencia en les curses populars.

En este libro, los autores, profesores universitarios y entrenadores nacionales de atletismo, presentan todas las técnicas del atletismo, tanto en carreras y marcha (salidas, relevos, vallas) como en concursos (saltos y lanzamientos).

Hay momentos en que el cuerpo dice "basta", en que el exceso de trabajo, preocupaciones y estrés hacen mella en nuestro estado físico y anímico.

Running's Strangest Tales is a fascinating collection of weird and wonderful stories from the world of running, from the earliest marathon to today's high-tech, apped-up approach.

Welcome to Japan, the most running-obsessed nation on earth, where: a long-distance relay race is the country's biggest annual sporting event; companies sponsor their own running teams, paying the athletes like employees; and marathon monks run a thousand marathons in a thousand days to reach spiritual enlightenment.