Running and jogging

Die dänischen Ostseeinseln Falster und Lolland sind seit Jahrzehnten der Inbegriff für kilometerlange, weiße Sandstrände, ländliche Ruhe und nordische Sommerhaus-Gemütlichkeit.

Laufen Sie los!

Wenn du zu den Läufern gehörst, die mehr sehen wollen als grauen Asphalt unter den Füßen, dann bist du angekommen – und zwar beim Trailrunning.

Läuferweisheiten auf dem PrüfstandOb Hobbyathlet oder Profiläufer – alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten.

Jeder Mensch ist ein geborener Läufer!

Laufen meets Kunst: Die außergewöhnliche Biografie eines LebenskünstlersPhilipp Jordan ist Läufer.

Happy Running: In Laufschuhen um die WeltLaufend die Welt entdecken: Für Andrea Löw ist das nicht nur ein Traum.

Zwischen Wanderdünen und Oasen: Ultra Running durch eine der heißesten Wüsten der WeltRafael Fuchsgruber und seine Partnerin Tanja Schönenborn haben sich Großes vorgenommen: Laufend wollen die beiden Ausnahmesportler die Wüste Namib durchqueren.

Effektives Lauftraining für Einsteigerinnen: Tipps und Motivation von Laufprofi Tanja SchönenbornLaufen macht glücklich, gesund und fit – wenn die Überwindung des Einstiegs geschafft ist.

Ein Ausdauerlauf für die Lachmuskeln: Witzige Cartoons über das Laufen und andere ProblemeOb allein oder gesellig in der Gruppe, auf der Jagd nach Geschwindigkeitsrekorden oder wie eine Dampflok schnaufend querfeldein – eines haben alle Läufer gemeinsam: Die Liebe zum Laufen natürlich.

Motiviert ins Lauftraining: Das Laufbuch für Freizeitsport und WettkampfvorbereitungDas richtige Training ist das A und O im Laufsport.

In Laufschuhen über den Kontinent: Ein Ultralauf vom Nordkap bis nach GibraltarVier Monate, sechs Länder, 5.

Minutenmarathon – die Trainingsmethode aus der Laufkolumne der Süddeutschen ZeitungDiesen Marathon kann jede*r schaffen!

Kapitel 1: Der perfekte JoggerDie Evolution hat aus einem Baumbewohner den weltbesten Dauerläufer geformt: uns.

Sport interessiert ihn eigentlich nicht die Bohne.

Der »deutsche Forrest Gump« (FOCUS online) auf seinem größten AbenteuerEin Traum wird wahr: 23000 Kilometer, 611 Tage, 15 Länder.

Vorfuß, Mittelfuß oder Ferse – welche Laufstile gibt es?

Laufen ist der populärste Sport der Welt: Es wird gelaufen, seit Ärzte, Wissenschaftler und die Industrie das Laufen als Allheilmittel für Gesundheit und seelische Ausgeglichenheit preisen.

Ob 160 Kilometer im Himalaja oder 300 Kilometer im Oman, 520 Kilometer im Outback oder 870 Kilometer in den Pyrenäen: Weder Hitze noch Kälte, Einsamkeit noch Schmerz können Brigid Wefelnberg aufhalten.

Im April 2014 steht Gela Allmann für ein Fotoshooting auf einem Berg in Island – doch kurz darauf ist sie von ihrem Leben als Bergläuferin und Sportmodel weiter entfernt als je zuvor.

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Trailrunnings mit diesem praxisorientierten Ratgeber, der Sie Schritt für Schritt in die Kunst des Geländelaufs einführt.

Dieses praxisorientierte Handbuch führt Sie durch alle wichtigen Aspekte des Ultramarathon-Sports und zeigt, wie Sie sich optimal auf extreme Laufdistanzen vorbereiten können.

Sie kennen sicherlich bereits die 3 Makronährstoffe (Proteine, Eiweiße und Fette).

Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boisés.

Est-il possible de reprendre la course une fois qu'on a tout laissé tomber?

Avec la popularité grandissante de la course à pied, des milliers d'épreuves sont organisées partout dans le monde chaque année; ainsi, de plus en plus de coureurs planifient leurs vacances en fonction des courses qui les intéressent.

Aspirants coureurs de fond, cyclistes assidus, mordus de musculation et athlètes passionnés, savez-vous vraiment tirer le maximum de vos entraînements?

Coureurs du dimanche, marathoniens chevronnés et adeptes de trail, tirez-vous vraiment le maximum de vos séances de course?

A good comeback makes a great story.

"e;Besides drooling over the gorgeous photos, it is guaranteed that you will salivate over the recipes that accompany each adventure and hopefully utilize Morgan's sustainable outdoor cooking tips.

In Running Rewired, America's leading endurance sports physical therapist and coach shares a program for runners to become stronger, faster, and more durable.

A New York Times Best Seller!

Old-school marathon training plans ask runners to crank out 70 to 100 miles a week.

Rock your run with The Official Rock 'n' Roll Guide to Marathon and Half-Marathon Training!

In The Power Meter Handbook, Joe Friel offers cyclists and triathletes a simple user's guide to using a power meter for big performance gains.

Most serious runners don't realize their potential.

Life is better when you're a triathlete.

Known by fans as "e;The Penguin"e; for his back-of-the-pack speed, John Bingham is the unlikely hero of the modern running boom.

Mark Atkinson is living proof that you don't have to be 'good' at running to make it through a marathon or even further.

The 2019 Running Awards: Best BookA guide to running for the unathletic, told by a man who fell into the sport almost by accident.

For one brilliant season in 1983 the sport of fell running was dominated by the two huge talents of John Wild and Kenny Stuart.

Approaching his middle forties, Gavin Boyter wondered what his life was all about.

The Round is not only a history of the Bob Graham Round, but also an exploration of the what, why and how of this classic fell endurance challenge.

The main section of the book gives fun runners and ambitious runners alike a knowledgeable introduction, enabling them to draw up a structured training plan for the ultra distances.

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How does a boy from a small Oregon farm town get swept up in the politics of his chosen sport?

Healthy Intelligent Training is for all serious middle distance athletes and coaches.

"e;Running Injuries - Treatment and Prevention"e; offers easy to access tips on treating and avoiding injuries.

This book explains the process of fat deposition and burning, and provides a plan to gain control over both sides of the issue: intake and burn-off.