'Ireland's answer to Joe Wicks' Irish IndependentPersonal trainer and YouTube favourite, Rob Lipsett, will share with you his secrets to shaping up and getting fit at home or in the gym.
Restore strength and balance to your everyday movement with 62 functional exercises, targeted routines, and three four-week fitness programmes from exercise guru Joshua Kozak.
**As heard on Dr Rangan Chatterjee's 'Feel Better, Live More' Podcast**We all know how a long walk, a slow jog or a brisk run can free our minds to wander, and give us a powerful uplifting feeling.
Burn more fat in less time with HIIT workouts you can do anywhereHigh-Intensity Interval training is one of the top fitness trends, and for good reason!
Wechseljahre Kochbuch: 600 Rezepte für hormonelle Balance, mehr Energie und Wohlbefinden – kalorienbewusst genießen für besseren Schlaf, ein starkes Immunsystem und gesundes Gewicht (Wohlfühlküche)Entdecke, wie du mit der richtigen Ernährung die Wechseljahre voller Energie, Balance und Vitalität erleben kannst!
Look 15 years younger in 2020 with Eva Fraser's easy facial workout ___________Facial Yoga is THE non-surgical way to achieve a facelift - and help you look 15 years younger!
The New York Times bestselling author and human performance expert tests his knowledge and theories on his own aging body in a quest to become an expert skier at age fifty-three.
Was bedeutet Leistung in Bezug auf unsere GesundheitMan kennt den Begriff, man muss Leistung bringen, dieser fällt oft in der Arbeit oder Schule, doch auch im gesundheitlichen Bereich ist der Begriff fester Bestandteil.
FODMAP Kochbuch: 600 köstliche Rezepte für eine beschwerdefreie Verdauung – Gesund essen mit der Low-FODMAP-DiätAls Ernährungsberaterin habe ich viele Menschen begleitet, die unter Verdauungsproblemen wie Bauchschmerzen, Blähungen oder wechselnden Symptomen wie Durchfall und Verstopfung leiden.
Vitamin Wasser: Gesunde Vitalgetränke mit Früchten und Kräutern (Fruit Infused Water: Genussvolle Aroma-Wasser Rezepte für vitalisierende Detox-Getränke zum selber machen)In diesem Buch findest du:• Aroma-Wasser selber machen: Frische Rezepte mit Früchten und Kräutern.
Die Seelenreise durch Kopf, Psyche und hoheres Bewusstsein - in 11 Etappen a 40 TagenKundalini ist die Brucke zwischen Bewusstsein und Schopfungskraft: vom stillen Beobachter im Kopf bis zur lebendigen, sich wandelnden Natur im Unterleib.
