In einer Zeit, in der Fitnessstudios und hochmoderne Trainingsgeräte allgegenwärtig sind, findet eine einfache und zugleich äußerst effektive Trainingsform wieder mehr Beachtung: das Eigengewichtstraining.
Ein erster Schritt zu mehr Sicherheit und SelbstbewusstseinSelbstverteidigung – das klingt auf den ersten Blick nach Techniken, mit denen du dich im Ernstfall körperlich gegen einen Angreifer schützen kannst.
Yoga pour enfants pour bien s'endormir: comment transformer le coucher du soir en une routine détendue avec des exercices adaptés à l'âge et faciliter l'endormissement de votre progéniture en toute simplicité - Avec des exercices de respiration, des routines de flow et des histoires de yoga adaptéesVotre enfant a du mal à trouver le sommeil après une journée agitée ?
Kinderyoga zum Einschlafen: Fröhliche, fantasievolle und kindgerechte Yogapraxis für Entspannung, Konzentration und müheloses EinschlafenSie sind heute ein Superheld, morgen ein Löwe und fliegen können sie sowieso: Die schier unendliche Fantasie und Neugier von Kindern macht sie von Natur aus zu perfekten Yoginis – also warum sollten Sie als Eltern das nicht nutzen?
Muskeln aufbauen zuhause leicht gemachtDu hast wahrscheinlich schon oft darüber nachgedacht, wie praktisch es wäre, regelmäßig Sport zu treiben, ohne dafür das Haus verlassen zu müssen.
Muskelaufbau ist ein Thema, das viele Männer anspricht, sei es aus ästhetischen Gründen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern oder einfach, um sich fitter und gesünder zu fühlen.
La pleine conscience pour les tout-petits : comment aider votre enfant à trouver facilement l'équilibre et la stabilité émotionnelle et à poser les jalons d'une vie d'adulte saine – BONUS « Jeux de pleine conscience amusants et passionnants » inclus Cela vous inquiète-t-il que votre enfant grandisse dans un monde trépidant où il est en permanence submergé par les médias ?
Das Skateboarden hat eine faszinierende Entwicklung durchlaufen, von einer einfachen Freizeitbeschäftigung hin zu einem globalen Phänomen und einer anerkannten Sportart.
Auf etwa 110 Seiten in Verse gefasst und auf 59 Abbildungen veranschaulicht ist, was zwei naturverbundene und abenteuerlustige Angelfreunde in vielen Jahren an den Gewässern Deutschlands, Norwegens und Dänemarks aber auch auf dem Atlantik, beim Meeresangeln und beim Fischfang an den Binnengewässern, erleben durften.
¿Es usted un deportista, un entrenador o un fisioterapeuta que está buscando una selección de ejercicios recopilados por técnicos competentes sobre el tema de los estiramientos y la distensión?
Turnen, eine Sportart, die heute für ihre ästhetische und athletische Vielseitigkeit bekannt ist, hat eine lange und faszinierende Geschichte, die weit in die Antike zurückreicht.
Das Segeln ist eine der altesten Formen der Fortbewegung auf dem Wasser und hat im Laufe der Geschichte eine entscheidende Rolle bei der Entdeckung neuer Lander, dem globalen Handel und der kulturellen Vernetzung gespielt.
