Nach dem Sunday-Times-Nummer-1-Bestseller »Frauen schulden dir gar nix« liefert uns Florence Given mit ihrem neuen Memoir eine Anleitung fürs Glücklichsein.
FROM KOREA'S MILLION-COPY BESTSELLING AUTHORWith profound wisdom and even greater warmth, Korea's best-loved monk Pomnyun Sunim shows us how to unlock inner happiness and become more resilient in the face of setbacks, small or large.
Plastikfrei leben: Nachhaltigkeit im Alltag leicht gemacht für eine grüne Zukunft (Zero Waste Lifestyle Guide mit praktischen Tipps und Tricks für ein plastikfreies Leben)Willkommen in der aufregenden Welt des plastikfreien Lebens und der Nachhaltigkeit!
Leben ohne Drama – So machst du Schluss mit Konflikten, Ärger und StressStändige Konflikte, innerer Stress und alltägliche Dramen kosten dich Energie und Lebensfreude?
Uncover the Hidden Scars: A Journey to Healing Trauma"e;Healing Hidden Wounds"e; invites you on a transformative exploration of trauma, delving into its profound impact on the mind, body, and spirit.
Du freust dich über inspirierende Geschichten und Erzählungen, die dich berühren und wenn du es erlaubst, heilsame Impulse in deinem Bewusstsein anregen?
Ein Liebesbrief an die faszinierende Kraft, die wir alle in uns tragen: unser InnSæiWir alle haben InnSæi; es gehört zum Menschsein und zum Leben dazu, unabhängig von Alter, Geschlecht und Herkunft.
Der anatomische Rundumblick auf Yoga• Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details• Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: für Anfänger*innen, Fortgeschrittene oder Yogis in der Ausbildung• Mit Frage-Antwort-Teil zur körperlichen und mentalen Wirkung von Yoga• Yoga verstehen: Der Bestseller in aktualisierter und erweiterter NeuauflageDieses Yoga-Buch geht unter die Haut!
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-Steigerung der geistigen Widerstandsfähigkeit und Achtsamkeit, um effektive Entscheidungen zu treffen und Strategien in unsicheren und sich wandelnden Umgebungen umzusetzen, mit größerer Fokussierung, Klarheit und Anpassungsfähigkeit.
Mit Achtsamkeit das Schmerzempfinden transformierenHohe Prävalenz: Große Zahl an Schmerzpatient:innen in der westlichen WeltEvidenzbasiert: Achtsamkeit kann besser wirken als SchmerzmedikationOnline: 20 geführte Audio-MeditationenEs gibt einen Weg, wie Sie oder Ihre Patient:innen Schmerzen als weniger belastend erleben.
Mental-Health-Tipps für jede LebenslageEgal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen – unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit.
Das Rauhnächte Journal begleitet dich durch die mystischen zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, eine Zeit, die traditionell als besonders kraftvoll für Reflexion und spirituelle Erneuerung gilt.
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Hashimoto Kochbuch: 500 schnelle und gesunde Rezepte für mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden (Einfach umsetzbare Gerichte zur Unterstützung deiner Schilddrüse – ideal für den Alltag und perfekt für Berufstätige)Als erfahrene Ernährungsberaterin weiß ich, wie stark Hashimoto deinen Alltag beeinflussen kann.
Stressfrei leben mit Hochsensibilität: Strategien für mehr Ruhe bei hochsensiblen MenschenEntdecke in meinem Buch "Stressfrei leben mit Hochsensibilität: Strategien für mehr Ruhe bei hochsensiblen Menschen" eine faszinierende Reise zu tieferem Selbstverständnis und innerer Balance.
Mit mehr Gelassenheit den Alltag bewältigen- Die Last der unsichtbaren Planungs- und KoordinierungsaufgabenMental Load betrifft uns alle, unabhängig von Geschlecht, Familienstand, Alter oder Lebenssituation.
Der Unternehmer, Coach und Autor Wolfram Berghüser nimmt Dich mit auf eine faszinierende Reise zu einigen seiner bewegendsten Lebensstationen und taucht mit Dir ein in die Erkenntnisse über die tiefgreifendsten Fragen + Antworten des Lebens, die er in 41 Jahren seines Unternehmertums sammeln und als Coach bereits vielen Menschen vermitteln durfte:Warum sind wir eigentlich aus dem Paradies gefallen - und wie gelingt uns die "Rolle-Rückwärts" dahin zurück?
*THE SUNDAY TIMES BESTSELLER*From the TikTok poetry sensation David Larbi, a selection of poems, meditations and journal prompts to help you find the joy - no matter how big or small - in every moment.
*; Provides contemplative practices and exercises to help you recognize how you cause your own suffering*; Explores the dynamics of the mind and how it sets the stage for distress*; Explains how mental states of suffering are created and how to control your mind to stop those thought patterns and assumptionsMost of us believe that suffering is inevitable.
