Einfache buddhistische Geschichten und Weisheiten für den AlltagAus menschlicher Perspektive ist die Geschwindigkeit der Schnecke lächerlich langsam, aber aus der Sicht des Universums ist sie schlicht perfekt.
Neue Gewohnheiten für ein entspanntes LebenEffektive StressbewältigungMit multimedialer UnterstützungAchtsamkeit, Bewegung und Entspannung kombiniert in einem einzigartigen ModellDurch Integration von Theorie und Praxis für Laien und Fachleute gleichermaßen geeignetImmer mehr Menschen leiden unter Stress und Daueranspannung.
»Auf andere Gedanken kommen« ist Spiegel und Kompass zugleich - für alle, die bereit sind, ihre eigenen Denkgewohnheiten zu hinterfragen und ihr Leben bewusster zu gestalten.
Neue Gewohnheiten für ein entspanntes LebenEffektive StressbewältigungMit multimedialer UnterstützungAchtsamkeit, Bewegung und Entspannung kombiniert in einem einzigartigen ModellDurch Integration von Theorie und Praxis für Laien und Fachleute gleichermaßen geeignetImmer mehr Menschen leiden unter Stress und Daueranspannung.
La "práctica de distensión" es un método de daoyin taoísta perteneciente a las técnicas tradicionales chinas para el cultivo de la salud cuerpo-mente y la longevidad.
A diferencia de los cientos de libros sobre las aplicaciones de mindfulness (plena presencia), que abarcan desde análisis científicos a interpretaciones personales del método, a veces muy simplistas, este libro es un estudio de sus orígenes y su evolución.
Por qué como madre también puedes (y debes) pensar en ti mismaLa vida con niños puede sentirse como una lista interminable de tareas por hacer, en la que siempre andamos rezagadas.
Manifest Your Dreams with Yoshuku and Celebrate a Brighter Future--Ancient Japanese wisdom for modern livingIn a world of instant, phone-tapping gratification, happiness and fulfilment often still feel out of reach.
Bestsellerautorin Marie Kondo zeigt uns in ihrem neuen, bisher persönlichsten Buch zentrale Werte und Traditionen der japanischen Kultur, die ihrem eigenen Leben Halt und Orientierung geben und die sie nachfolgenden Generationen vermitteln möchte:- Wertschätzen: Wir erfahren durch die Verehrung der Kirschblüte und den Einfluss der Jahreszeiten, wie wir die Schönheit im Kleinen erkennen und würdigen.
Selbstmitgefühl: Wie Sie mit sanften, aber kraftvollen Übungen die Freundschaft mit sich selbst finden und Ihre innere Stärke entfaltenFühlen Sie sich oft von innerer Kritik überrollt, als ob Sie nie genug leisten oder nie gut genug sind?
En una era de productividad asfixiante y agotamiento cronico, Vivir con calma emerge no como una receta de alivio temporal, sino como una propuesta disruptiva de Laura Flynn.
Geschichten aus dem Alltag für den AlltagDie Reise zu mehr Souveränität und Leichtigkeit geht weiter: 222 neue knackige, feinsinnige, freche Botschaften vereint SPIEGEL-#-1-Bestsellerautorin Karin Kuschik in diesem Buch.
In unserem durchgetakteten und von Routinen geprägten Alltag wächst die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit, Motivation, Energie und Lebensfreude von Tag zu Tag.
In unserem durchgetakteten und von Routinen geprägten Alltag wächst die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit, Motivation, Energie und Lebensfreude von Tag zu Tag.
Das bewährte Fünf-Schritte-Programm für (persönliche) KrisenzeitenEgal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, Existenzsorgen, einer Erkrankung oder anderen schwierigen Umständen leiden - Krisen können uns aus der Bahn werfen und nötigen uns körperliche, seelische und geistige Höchstleistungen ab.
Haben Sie den Eindruck, Ihrem Kind fällt es im Vergleich zu Altersgenossen schwerer, sich auf eine Sache zu konzentrieren und es verliert schneller den Fokus?
Das bewährte Fünf-Schritte-Programm für (persönliche) KrisenzeitenEgal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, Existenzsorgen, einer Erkrankung oder anderen schwierigen Umständen leiden - Krisen können uns aus der Bahn werfen und nötigen uns körperliche, seelische und geistige Höchstleistungen ab.
Achtsamkeit für die Kleinsten: Wie Sie Ihrem Kind ganz einfach zu Ausgeglichenheit und emotionaler Stabilität verhelfen und die Weichen für ein gesundes Erwachsenenleben stellen – Inkl.
Achtsamkeitsmeditationen und -übungen: Mit achtsamkeitsbasierten Alltagstechniken zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und emotionaler Stabilität gelangen Nehmen in Ihrem Leben oft Stress und Hektik überhand?
Die Waldorferzieherin und Elternberaterin Käthe Bleicher beschreibt anschaulich, wie Mütter und Väter mit Einfühlungsvermögen eine intensive Bindung zu ihrem Baby aufbauen können.
Más de 35000 ejemplares vendidosDe la autora de Neurociencia del cuerpo (Editorial Kairós)Los lectores han dicho:«Creo haber descubierto una pequeña joya.
The planets play a key role in astrology - from revealing aspects of your personality to exerting their influence upon different areas of your life - thanks to their movements in the sky.
