»Yoga mal anders« ist ein Buch für den unkomplizierten Einstieg in die Welt des Yoga: Garantiert frei von spirituellen Glaubenssätzen und Heilsbotschaften, frisch aufbereitet und locker geschrieben mit einem Augenzwinkern für Menschen die unverkrampft an ihrer Körper- und Geisteshaltung arbeiten möchten.
Gleaned from the author's experiences over many years of yoga and Zen training, as well as from conversations with teachers, folk stories and temple magazines, this is a fascinating and enlightening compendium of tales from the yoga and Zen traditions.
The Women's Health Little Book of Exercises is a handy instruction manual to more than 250 of the best exercises and workouts for banishing fat and losing weight, shaping abs, and sculpting a better body!
Meditation practices to awaken the body and create a mind like a mirror, to literally see things as they are *; Draws on the story of the monk Shenxiu to create a meditation practice for profound relaxation, inclusion and connection to the world around us, and realization of our essential nature *; Explains how our attitudes, beliefs, and bodily tensions distort our perceptions and lead to our sense of separation from the world outside our bodies *; Details techniques of vision, such as sky gazing, eye gazing, and mirror gazing, that lead to an ecstatic mindfulness Right behind your eyes, you are there.
Sind Sie bereit für eine kulinarische Reise, die nicht nur Ihren Gaumen verwöhnt, sondern Ihnen auch dabei hilft, Ihre Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen?
Adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, pero nuevo para la mayoría de los occidentales, el yoga nidra ofrece una manera incomparable de experimentar la culminación del arte del yoga, y acceder a las recompensas físicas, emocionales y espirituales más profundas que su práctica nos aporta.
Estiramientos para aliviar la tensión, reducir el dolor, moverse y sentirse mejor ¿Me creería si le digo que una serie de ejercicios sencillos podrían mejorar cómo se siente, cómo se mueve y cómo trabaja de manera drástica?
By allowing the body to rest and heal itself naturally, fasting not only restores energy and well-being but also treats conditions such as rheumatoid arthritis, psoriasis and eczema.
Schatten und Licht im deutschen Jugendfußball: Die Suche nach deutschen Weltstars und die Enthüllung dunkler GeheimnisseDie Enthüllung dieser dunklen Geheimnisse im Jugendfußball mag schockierend sein, aber es ist wichtig, diese Probleme anzusprechen und nachhaltige Lösungen zu finden.
Este libro es una herramienta para despertar inquietudes, para conocer mejor el propio cuerpo y ver cómo intérpretes de diferentes actividades artísticas pueden mejorar en su tarea diaria.
Con el deseo de que los lectores y las lectoras conecten con sus centros de energía para conseguir un equilibrio emocional, físico, mental y espiritual, Karina Lascano nos enseña a manejar nuestros chacras mayores, reconocidos por el hinduismo.
Técnicas de Relajación para el Bienestar y la Vida Sana es un método fácil y práctico que se basa en ejercicios isométricos y entrenamientos alternativos.
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